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Hace frío afuera, pero el invierno es un buen momento para ahorrar dinero en servicios públicos. A diferencia del verano, cuando, dependiendo de dónde vivas, el aire acondicionado es prácticamente obligatorio, hay varias formas de mantenerte caliente en casa durante todo el invierno sin encender la calefacción. Cualquiera que sea la razón, las circunstancias o la vivienda en la que vive, la construcción de un refugio funciona de la misma manera. Al investigar las viviendas de todo el mundo y a lo largo de la historia, surgen reglas universales. La combinación de los conceptos básicos del ingenio humano con la tecnología moderna proporciona una variedad de opciones de calefacción.

Esto es lo que necesita saber sobre cómo mantenerse caliente en casa:

1. Bloquea el viento

Bloquear el viento es el primer paso para calentarse, ya que las corrientes de aire pueden bajar la temperatura hasta en un 100% o más. Si vive en una estructura, esto significa asegurarse de que sus puertas y ventanas estén selladas para evitar fugas de aire. Lo mismo se aplica a los habitantes de vehículos. Verifique que no haya fugas de aire alrededor de las puertas y selle las grietas de las ventanas.Publicidad

Las cortinas no son solo para decorar. De hecho, tienen un propósito. Cuelga cortinas en todas las ventanas de tu casa para bloquear las corrientes de aire. Lo mejor es una configuración de dos cortinas, con un revestimiento para bloquear las corrientes de aire mientras permite que la luz del sol caliente la casa, y una cortina de oscurecimiento solar para bloquear los elementos y el sonido.

Si estás en un vehículo, tendrás que usar cortinas improvisadas. Dependiendo de su situación, puede usar toallas, tapetes o incluso su propia ropa, si tiene suficientes capas.

Si está al aire libre, querrá encontrar un lugar cerca de una estructura. Cuantas más paredes permanentes te rodeen, más fuerte será tu barrera contra el viento. Luego, querrá construir paredes temporales con cualquier material disponible. En un entorno urbano, esto significa cajas de madera / plástico, carritos de compras, cartón, etc. En el desierto, puede construir paredes con ramas, nieve, tierra o cualquier cosa que esté fácilmente disponible.

2. Agregar aislamiento sobrecarga sus paredes

En una casa, verifique el aislamiento. Las paredes y ventanas aisladas son bastante estándar hoy en día, pero si tiene una casa más antigua, es posible que deba agregar algo de aislamiento. El calor aumenta, por lo que es importante aislar el techo especialmente bien. Si tiene un ático, aislarlo e incluso llenar el espacio con almacenamiento, puede ayudar a evitar que se escape el calor.

En un vehículo, si tiene una forma de hacerlo, agregue capas al techo.Publicidad

Si estás al aire libre, rellenar tus paredes con cualquier tipo de papel, tela, hojas, tierra, etc. es de gran ayuda para mantenerte abrigado.

3. Limpiar las paredes exteriores durante el día y reforzarlas durante la noche

Durante el día, desea que la mayor cantidad de sol posible llegue a su vivienda. El sol proporciona mucha calidez natural a las paredes. Por otro lado, por la noche, debes apoyar las cosas contra tus paredes para agregar barreras adicionales entre tú y el frío.

Solo tú puedes prevenir los incendios forestales ... entonces, ¿por qué no estás en el bosque ahora mismo, holgazán?

4. Vamos, nena, enciende mi fuego

Es una buena idea tener muchas velas en casa. No solo brindan luz y calor, las velas agregan ambiente a su hogar con una variedad de formas, colores y aromas.Publicidad

Si vives en la calle, en la naturaleza o en un automóvil, algunas velas y fósforos pueden significar la diferencia entre la vida y la muerte, por lo que te recomiendo que los lleves contigo en todo momento y guardes algunos. En todas partes. Los partidos son gratis en cualquier gasolinera, bar o club, y las velas son baratas y fáciles de comprar o hacer.

5. ¿Puedes Smeeeeeeell… qué truco de la vida… es Cookin?

Cocinar es una excelente manera de calentar el aire en su hogar y también le brinda algo caliente para comer. Agregando las calorías de los alimentos, ahora se está calentando de tres maneras con un solo acto. Si cocinas pollo, estarás matando muchos pájaros de un tiro.

Si no tienes electricidad o estás en un vehículo, existen soluciones de cocina portátiles, como las latas Sterno (básicamente una lata de gel que se usa para cocinar al aire libre en campamentos o para mantener las cosas calientes) y estufas de campamento que funcionan con queroseno. En algunas situaciones, una pequeña parrilla de queroseno funcionará, pero es mejor evitar el carbón en el interior, ya que puede llenar el lugar con productos químicos agresivos que no desea inhalar.

6. Si te dijera que tienes un cuerpo cálido, ¿lo sostendrías contra mí?

El calor corporal es una excelente manera de mantenerse caliente. Puede parecer contrario a la intuición, pero quitarse capas de ropa y abrazar a alguien es una excelente manera de mantenerse abrigado. Incluso golpear las botas tendrá efectos positivos en el calor de su cuerpo y en el calor de su vivienda. Convencer a alguien para que lo acompañe en los abrazos o la cópula puede resultar difícil si duerme en la calle, pero un poco de higiene y una sonrisa cálida son de gran ayuda.

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Cuando todo lo demás falla, beat box ...

7. Estás lleno de aire caliente

Armar una tienda de campaña mientras duermes te mantendrá caliente. Cualquier tipo de carpa servirá; todo lo que necesita hacer es cubrirse la cara con una manta para atrapar el aire (aunque no tan cerca como para asfixiarlo). Hay una razón por la que se diseñaron las camas con dosel, y no es solo con fines decorativos. Estos funcionan bien para mantener el calor en su cama mientras duerme. Aprovecha tu propia fuente de calor para mantenerte caliente en casa sin nada más que tu aliento.

8. Yoga Fuego ... Yoga Llama ...

Mientras hablamos del tema de la respiración, la meditación es una excelente manera de mantenerse caliente. Cuando te concentras en tu respiración, te vuelves consciente de cada sentimiento. Puedes sentir el frío en tu piel, pero con la práctica puedes entrenar tu mente para aceptar esa sensación en tu piel como algo diferente a lo que te enseñaron. No estás ignorando el frío, simplemente estás reasignando cómo aceptas la sensación en tu cuerpo. Si cree que tiene frío, se pondrá tenso y comenzará a temblar, pero si se concentra activamente en cambiar su percepción de la misma sensación que está experimentando, comenzará a relajarse y a ganar control sobre su cuerpo.

9. Sopa de pollo para el estómago

Aunque se ha demostrado científicamente que beber algo frío desencadena la necesidad de calentamiento del cuerpo, beber líquidos calientes, como té, café y chocolate caliente, es un placebo eficaz. Si sus papilas gustativas prefieren algo más sabroso, las sopas y los guisos son un excelente reemplazo.Publicidad

10. Baila en la sartén

Como se mencionó anteriormente, mover el cuerpo es una excelente manera de producir calor. Si no tienes a nadie cerca con quien tropezar y rechinar, baila solo. Haz algo de yoga, corre, estírate, solo mantén tu cuerpo en movimiento. Hay posiciones de yoga diseñadas específicamente para elevar la temperatura corporal central. El yoga no es necesariamente algo que pueda aprender leyendo, así que comuníquese con un maestro o un estudio de yoga local que pueda capacitarlo en el posicionamiento adecuado y las técnicas de respiración para calentar de manera segura con el yoga.

Mantener el calor en invierno no siempre es fácil, especialmente si te enfrentas a circunstancias extrañas. Sin embargo, si evalúa adecuadamente su situación, podrá mantenerse abrigado en casa cómodamente y con poco esfuerzo. Reforzar y aislar su refugio, encender velas, cocinar y comer proporcionan niveles de calidez para ayudarlo a enfrentar las frías temperaturas invernales. Con un poco de ingenio y una actitud positiva, puedes mantenerte abrigado en casa y prepararte para afrontar las maravillas de la primavera. Mantente elegante, San Diego.