Todo el mundo odia las bolsas debajo de los ojos y esas molestas líneas finas y arrugas que aparecen mágicamente alrededor de tus ojos y causan estragos en tu rostro.

Fumiko Tokatsu , un experto en yoga facial y el creador de la Método de yoga facial , ha desarrollado una técnica de yoga que puede ayudar a eliminar los ojos hinchados y las arrugas de los ojos.

Causas de hinchazón y arrugas en los ojos

Hay muchos causas de las arrugas de los ojos e hinchazón y determinar eficazmente la causa es el primer paso del proceso de eliminación:

• La falta de sueño
• Dormir boca abajo o de costado
• Descomposición de colágeno y elastina
• Piel seca debajo de los ojos
• Alergias e infecciones de los senos nasales.
• Beber en exceso
• Frotándote los ojos
• Demasiada sal
• Rayos ultravioleta del sol

Cómo deshacerse de los ojos hinchados y las arrugas

La forma más rápida de deshacerse naturalmente de las bolsas o al menos reducir su apariencia es usar el ejercicio de yoga facial de Tokatsu que ella llama tónico para las bolsas de los ojos. Se enfoca específicamente debajo de las bolsas de los ojos y las arrugas. El método es rápido, sencillo de realizar y se puede realizar en cualquier lugar.

A continuación, le indicamos cómo hacer esto rápido estiramiento facial :

1. Mira hacia adelante
2. Abre bien la boca formando una O larga
3. Mira hacia arriba sin mover la frente.
4. Mantenga el estiramiento durante 5 segundos
5. Repite 3 veces

Otras cosas que puede hacer para deshacerse de los ojos hinchados y reducir la aparición de arrugas además de realizar el tónico de bolsas de ojos son:

• Reducir la ingesta de sal
• Duerme boca arriba
• Deja de fumar
• Proteja sus ojos de los rayos ultravioleta.
• Reducir la ingesta de alcohol