El dolor de garganta es solo una de esas horribles infecciones corporales que a menudo nos llegan en el momento equivocado. La fuente se explica fácilmente pero es demasiado difícil de entender cómo evitarla. Es causada por una infección bacteriana que podría contraerse al ingerir alimentos contaminados o al cepillarse los dientes con un cepillo de dientes contaminado (no guarde sus cepillos de dientes en un ambiente abierto, son mejores en un armario). No obstante, si ya le ha cogido un dolor de garganta, como supongo, (es por eso que está leyendo este artículo), es posible que desee probar estos 10 excelentes alimentos que no conocía para curar el dolor de garganta.

1. Miel + Ajo + Jengibre + Limón

Mezclar ajo molido y jengibre con miel y limón en agua tibia puede ser de gran ayuda para aclarar el dolor de garganta en cuestión de horas. El ajo, el limón y el jengibre ayudarán a destruir las bacterias que causan el dolor de garganta, mientras que la miel, que es un agente curativo universal, reconstruirá la capa de la garganta que fue dañada. Esta mezcla también puede servir para ayudar a muchos otros problemas de boca, garganta y estómago.

2. Sal + Agua

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Hacer gárgaras con sal y agua es un excelente agente curativo para el dolor de garganta que se ha utilizado durante décadas y aún sigue siendo efectivo. La sal ayuda a reducir el dolor al agregar más sodio a las paredes de la garganta y también libera la congestión nasal.

3. Sopa de pollo

Un delicioso plato de sopa de pollo es uno de los remedios más emocionantes para librarte del dolor insoportable causado por el dolor de garganta. La sopa de pollo no solo es una poción antiinflamatoria, sino también un agente revitalizante y un refuerzo de energía que puede limpiar su canal nasal y alimentario, ya que contiene ingredientes clave como ajo, cebolla y chile.

4. Vinagre de sidra de manzana

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Aquí hay otro gran brebaje que te encantará. Mezclar una cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharada de miel en una taza de agua tibia calentará y lubricará la garganta. Tomar menos de cinco de estos al día debería ser suficiente para mitigar la hinchazón y curar la infección.

5. Aceite de eucalipto

La inhalación de vapor de un recipiente con agua tibia que contiene dos gotas de aceite de eucalipto puede ser de gran ayuda para aclarar el dolor de garganta, la tos y la secreción nasal en cuestión de horas. Como agente curativo natural, el eucalipto tiene una gran capacidad de penetración y recubrimiento que puede calmar la garganta inflamada.

6. Plátano

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Los plátanos son una fruta blanda y no ácida que puede viajar a través de la garganta sin causar ningún dolor. Los plátanos también pueden proporcionar algunos nutrientes necesarios, como vitamina B6, potasio y, lo que es más importante, vitamina C, que sirve para el crecimiento y reparación de los tejidos de la garganta.

7. Zanahorias hervidas

Las zanahorias son uno de los remedios alimenticios más útiles que necesita para aclarar el dolor de garganta y revitalizar su cuerpo. Las zanahorias contienen una gran cantidad de antioxidantes y una enorme cantidad de vitamina C que sirve para reparar tejidos dañados como el que provoca el dolor de garganta. Por supuesto, las zanahorias deben hervirse o cocerse al vapor antes de comerlas, ya que las zanahorias crudas son demasiado rígidas y pueden empeorar el dolor.

8. Avena

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Comer avena tibia con plátano no solo es delicioso, sino que también es muy útil para curar el dolor de garganta, ya que la avena contiene una buena cantidad de fibra soluble y proteínas que pueden ayudar a fortalecer la garganta frágil. La avena mezclada con plátano ofrece el doble de recompensas; El plátano regenera la capa de la garganta que fue dañada, mientras que la avena fortalece la capa regenerada.

9. Huevos revueltos

Los huevos revueltos son una fuente muy nutritiva de proteínas que definitivamente pueden ayudar a reducir la inflamación causada por el dolor de garganta. Además, comer los huevos sin muchas especias evitará cualquier irritación no deseada en la garganta.

10. Repollo

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Comer repollo puede reducir en gran medida la inflamación y el dolor causado en la garganta, ya que contiene muchos antioxidantes, incluidos componentes nutritivos como la vitamina C y la vitamina K.Mezclar repollo con un poco de vinagre de sidra de manzana podría ser delicioso y muy útil para el dolor de garganta. .

Crédito de la foto destacada: www.alifeinpain.com a través de alifeinpain.com