Imagínese cómo seríamos todos si lleváramos nuestras preocupaciones por fuera. Si hubiera alguna manifestación física de nuestro bagaje emocional y complejos, todos estaríamos irreconocibles. Si a veces se encuentra pensando que no es quien debería ser, es hora de explorar formas de dejar ese sentimiento en la acera y ver cómo cambiar las cosas de una manera saludable. Aquí hay 25 cosas que debemos dejar de lado y que todos podríamos dejar de lado para nuestro próximo cumpleaños.

1. Deja ir todo lo que no te haga una persona mejor o más feliz

Fuimos creados para perseguir la grandeza y rendir al máximo de nuestras habilidades. Todo lo que no sirva para nuestra búsqueda de superación personal debe ser dejado de lado, aunque no a expensas de nuestra felicidad.

2. Suelta las cargas de otras personas

Todos somos los guardianes de nuestro hermano de una forma u otra, pero dejar que las cargas de otros consuman y gobiernen tu propia vida no es saludable. Ayude a los demás dentro de lo razonable, pero también sepa cuándo dejar que se ayuden a sí mismos.

3. Deja ir lo que otras personas piensan de ti.

La mayoría de nosotros tendemos a pensar que otras personas nos juzgan con mucha más dureza de lo que realmente lo hacen.

4. Deja ir tu búsqueda de una imagen corporal poco realista.

Es casi un cliché a estas alturas señalar lo mal que los medios de comunicación han deformado nuestras imágenes corporales. Constantemente vemos modelos apenas vestidos en los anuncios, diciéndonos a un nivel inconsciente que nunca estaremos a la altura. La única persona que tu cuerpo necesita complacer es a ti mismo.

5. Deja de evitar tus problemas

Podría pensar que su intento de barrer sus problemas bajo la alfombra podría ser saludable, pero nada más lejos de la verdad. Nada mejorará si no buscamos activamente soluciones prácticas a nuestros problemas.Publicidad

6. Deja ir el arrepentimiento

El arrepentimiento es como un veneno; si no se trata, puede matarlo. Hay cosas en cada una de nuestras vidas que podrían haber sido diferentes, pero perder el sueño por ellas no es saludable.

7. Deja ir las actitudes perezosas y los días improductivos.

Hay algo que decir a favor de reducir la velocidad y disfrutar de un día de ocio aquí y allá, pero cuando estos días se conviertan en la regla en lugar de la excepción, caerá en un patrón del que es difícil escapar.

8. Deja ir tus inseguridades

Todo lo que necesitas recordar es esto: somos nuestros propios críticos más duros.

9. Deja de llorar por la injusticia inherente a la vida.

Algunos de nosotros aprendemos de niños que siempre habrá alguien mejor que nosotros. Si ha perdido de vista ese hecho, es hora de volver a aprenderlo.

10. Deja de poner la mira demasiado alta

Es bueno tener sueños y ambiciones, pero también es importante mantenerlos arraigados. Esperar demasiado de nosotros mismos nunca es saludable.

11. Abandona la creencia de que todo llega a su debido tiempo.

Quizás creas en el destino, el destino o la providencia. Eso está muy bien, pero no sustituye a hacerse cargo de su vida y hacer un cambio positivo. Si hay algo que desea, depende de usted buscarlo. No espere a que le llegue.Publicidad

12. Deja ir tu inclinación por la dilación

Todos tenemos responsabilidades. Tratar de eludirlos o posponerlos hasta otro día no hará nada por ti, excepto para acumular el estrés cada vez más.

13. Deja de pensar en tus errores

Quizás tomaste un camino equivocado en alguna parte. Tal vez eligió no seguir esa carrera en el ejército, dando la espalda a las becas militares que podrían haberle ahorrado toneladas de dinero. En lugar de insistir en tus errores, resuelve hacer las cosas bien.

14. Deja ir el estrés

Todos cedemos al estrés de vez en cuando, y la verdad es que puede ser un gran motivador. El problema es este: no hay nada peor que aferrarse a las mismas fuentes de estrés durante meses o años seguidos.

15. Deja de intentar cambiar a las personas que te rodean

Quizás la gente pueda cambiar, y quizás no. Si pueden, son los únicos que pueden hacer que ese cambio suceda. Puede ser una fuente de inspiración para las personas que le importan, pero no intente convertirse en un instrumento directo de cambio; ellos solo aprenderán a resentirse contigo.

16. Deja de preocuparte por el dinero

La mayoría de nosotros nos hemos preocupado por el dinero en un momento u otro. Mantener nuestros ojos abiertos a nuevas oportunidades o mejores carreras es una cosa, pero si tienes un techo sobre tu cabeza y comida para comer, no dejes que el dinero te domine.

17. Deja de intentar convertirte en un tipo diferente de persona.

Para ser claros: todos tenemos espacio en nuestras vidas para mejorar. Podemos convertirnos en mejores personas, pero tratar de ajustarse a la noción prescrita de alguien de quién debería ser no es una actividad saludable.Publicidad

18. Deja de obsesionarte con tu horario

La planificación es excelente, pero la flexibilidad es aún mejor. No se preocupe tanto por cumplir con un horario estricto. Mientras seas productivo, tu lista de tareas pendientes se encargará de sí misma.

19. Deja ir tu obsesión con Stu ff

Si alguna vez se ha quedado afuera en una fila para tener en sus manos un nuevo dispositivo electrónico antes que los demás, probablemente deba volver a examinar sus prioridades. No dejes que la búsqueda de cosas controle tu vida.

20. Deja ir el miedo a decir lo que piensas

La vida es demasiado corta para que podamos mantener nuestros sentimientos aislados del mundo. Dile a esa persona que sientes algo por ella o habla con tu pareja sobre lo que te molesta. Te sentirás mucho mejor después de hacerlo.

21. Deja ir tu ira

La propósito evolutivo de la ira , y su lugar en psicología, probablemente siempre estará bajo examen. Sin embargo, en términos de nuestra vida cotidiana, la ira es una distracción inútil a la que no vale la pena aferrarse durante mucho tiempo.

22. Deja ir las excusas

Si tiene problemas para asumir la responsabilidad de sus acciones, es hora de reconocerlo.

23. Deja ir tus celos hacia las personas en tu vida.

Publicidad

¿Hay algo más inútil que los celos? No odies a tu ex por encontrar el amor en otro lugar y no envidies a tus vecinos por su nuevo yate. En su lugar, aproveche al máximo lo que tiene.

24. Deja de preocuparte por el futuro

El futuro llegará aquí. Todo lo que podemos hacer es asegurarnos de estar preparados para cuando suceda. Preocuparse por lo que vendrá solo servirá para distraerte del presente.

25. Deja de creer que es demasiado tarde para empezar de nuevo

Ya sea que esté dejando una relación poco saludable o se esté proponiendo explorar nuevas oportunidades, nunca permita que el paso del tiempo interfiera con la búsqueda de sus sueños.