Es muy probable que cualquiera que lea esto haya dicho una mentira al menos una vez en su vida. Ya sea una pequeña mentira blanca o una historia complicada, al estilo de George Costanza, estirar la verdad es algo que la mayoría de nosotros hacemos de vez en cuando.

Pero, ¿dirías tantas mentiras si supieras lo fácil que es para los demás decir que estás mintiendo? Lo crea o no, su cuerpo emite una serie de señales reveladoras cuando está mintiendo, más comúnmente sin que usted se dé cuenta.Publicidad

Si la persona con la que está hablando muestra alguno de los siguientes, es posible que desee tomar sus palabras con un grano de sal:

1. Cambian rápidamente la posición de la cabeza

Cuando a una persona se le hace una pregunta y se está preparando para mentir cuando responde, a menudo mover la cabeza de una manera antinatural e incómoda. Ya sea que retraigan o echen la cabeza hacia atrás, o la inclinen, a menudo será un movimiento repentino que contrasta con su lenguaje corporal anterior. Al hacerlo, es posible que intenten evitar el contacto visual y también reaccionen nerviosamente a una pregunta para la que no tengan una buena respuesta.Publicidad

2. Cambian su patrón de respiración

Cuando una persona miente, se vuelve hiperconsciente de la situación que obliga a cambiar su frecuencia cardíaca y su flujo sanguíneo. Esta tensión también hace que su la respiración se vuelve muy pesada y laboriosa . Tenga cuidado con sus respiraciones profundas y escuche su voz, que se volverá cada vez más superficial a medida que su respiración se vuelva más pesada. Un cambio tan involuntario y no provocado en su patrón de respiración es una forma segura de decirle a alguien que no está diciendo la verdad.

3. Se quedan completamente quietos

Probablemente hayas oído hablar del mecanismo primitivo de 'lucha o huida' de tu cuerpo. Mentirosos que se paran perfectamente inmóvil están exhibiendo la defensa de 'pelea', ya que sienten que se mantienen firmes. Durante las conversaciones normales, la mayoría de la gente está relajada y fluida en sus movimientos. Sin embargo, cuando mentimos, a menudo entramos en un estado físico rígido porque sentimos que necesitamos demostrar algo. Es una señal de que estamos en guardia, conscientes de cada movimiento que hacemos frente a alguien a quien le estamos mintiendo.Publicidad

4. Repiten palabras o frases

Los mentirosos a menudo repetirse ad nauseam cuando se dice una verdad a medias o una falsedad total. Esto se hace por tres razones. Primero, repetirán una mentira una y otra vez para solidificar los 'hechos' en su mente, para que puedan apegarse a su historia. En segundo lugar, están tratando de convencerlo de que están diciendo la verdad solidificando sus palabras en su mente. Por último, se repiten con el fin de ganar tiempo para pensar en la siguiente parte de su historia. Si estuvieran diciendo la verdad, serían capaces de recordar todo sin pensar en ello.

5. Se cubren la boca

Cuando una persona cubre su boca mientras habla , es más que probable que estén ocultando algo. Inconscientemente, están poniendo una barrera entre ellos y la persona con la que están hablando. Es como si se estuvieran protegiendo para no ser escuchados, o haciendo parecer que en realidad no estuvieran diciendo las palabras que salen de su boca. Si una persona se tapa la boca con la mano mientras responde una pregunta, es posible que le esté ocultando información. Sin embargo, las mentiras por omisión son mentiras.Publicidad

6. Cubren partes vulnerables del cuerpo

Cuando un mentiroso cubre su cuello, cabeza o pecho, está exhibiendo el mecanismo de 'vuelo' que mencioné anteriormente. En contraste con la respuesta de 'pelea', estar en modo de 'huida' significa que una persona no quiere estar en la situación actual en la que se encuentra. Se siente físicamente incómodo y expuesto, e instintivamente proteger las partes más importantes de su cuerpo. Esté atento a lo que una persona hace con las manos mientras habla, y es posible que pueda atraparlos en una mentira.

7. Mueven los pies

No solo debes observar las manos de una persona mientras habla, sino también revisar sus pies durante la conversación. Esto también tiene que ver con el instinto de 'vuelo', ya que pies arrastrando los pies es una señal segura de que una persona quiere salir corriendo de su situación actual. Según la analista conductual y experta en lenguaje corporal, la Dra. Lillian Glass, arrastrar los pies es una de las formas clave de detectar a un mentiroso.Publicidad

8. Balbucean

Cuando una persona da demasiada información cuando se les pregunta, es porque han ensayado en su cabeza exactamente qué decir y exactamente cómo decirlo. También sienten que si pueden contar una historia completa, es más probable que se les crea. Sin embargo, esto a menudo solo muestra que se han anticipado a lo que la otra persona dirá a continuación y se lanzan directamente a responder las preguntas posteriores incluso antes de que se hayan formulado. Si alguien parece tener inmediatamente todas las respuestas para todas las preguntas que tiene para él, lo más probable es que haya construido una gran mentira en su cabeza y esté listo para apegarse a ella pase lo que pase.

Crédito de la foto destacada: Flickr en farm4.staticflickr.com