El año 2021 ya casi está aquí. El nuevo año será una oportunidad para comenzar de nuevo después de un tumultuoso 2020 y alcanzar nuevas alturas. Comenzar el año con el pie derecho marcará la pauta para su crecimiento personal y grandes logros y para salir adelante en la vida.

Para ayudarlo en su viaje personal en 2021, mire a los que se han ido antes que usted. Estos 7 secretos de los grandes triunfadores establecen un plan que puede seguir para perseguir sus propias metas y comenzar a salir adelante en enero.

1. Organice sus esfuerzos

El primer paso hacia un gran logro es organizar sus esfuerzos. Todo gran triunfador tiene sus métodos para concentrar sus esfuerzos, trazar metas y ejecutar planes. Una mala organización, por otro lado, no te llevará tan lejos.

Organizarse en primer lugar suele ser la parte más desafiante. Aquí hay un par de métodos organizativos que puede probar para ayudarlo a comenzar:

Boxeo de tiempo

Organizar su tiempo es increíblemente importante en su búsqueda del éxito. Al establecer su horario diario, se asegura de dedicar suficiente tiempo a las tareas y responsabilidades que mantienen su vida en orden y lo ayudan a alcanzar sus metas.

Para implementar el boxeo de tiempo, necesita un calendario o planificador. Las opciones digitales son más rápidas de actualizar y ajustar, pero el uso de papel también funcionará si eso es lo que prefiere. Para cada día, establezca las tareas y asignaciones que tiene. Dedica una caja de tiempo a cada uno.

Por ejemplo, puede comenzar el día con algo de ejercicio. Cree un cuadro de tiempo de 7 a.m. a 8 a.m. Durante este tiempo, se concentrará en nada más que la tarea en cuestión hasta que el cuadro termine. En este caso, te concentrarías completamente en el ejercicio sin ceder a las distracciones hasta que el reloj marque las 8.Publicidad

Haga esto durante todo el día y podrá crear un horario eficiente que esté perfectamente organizado para sus necesidades, responsabilidades y objetivos personales. Modifíquelo sobre la marcha hasta que encuentre la fórmula personalizada perfecta.

Técnica de tomate

Esta técnica de gestión del tiempo le da un giro al boxeo del tiempo. Se centra más en cómo gastas tu energía sin dejar de ser eficaz. Fue desarrollado por un hombre llamado Francesco Cirillo a fines de la década de 1980 y todavía se usa con frecuencia en la actualidad.

La técnica Pomodoro funciona de manera similar al boxeo de tiempo, pero las franjas horarias son más pequeñas. Toma una tarea que debe completarse, como un trabajo final para su curso de inglés universitario. Establezca un tiempo de 25 minutos (este es el tiempo recomendado, pero puede cambiarlo como desee). Una vez que suene el cronómetro, tómate un descanso de cinco minutos y vuelve a empezar. Después de cuatro ciclos o Pomodoros, tómese un descanso más largo (10 minutos).

Agregar descansos en intervalos lo ayuda a concentrarse en la tarea que tiene frente a usted durante esos 25 minutos sin distracciones ni interrupciones. El enfoque adicional lo ayuda a trabajar de manera más efectiva y, al mismo tiempo, permite un descanso que evita que se agote.

Rutinas diarias

Entrar en su ritmo cada mañana marca la pauta para un día exitoso. Una rutina matutina adecuada seguida de una rutina nocturna para relajarse promueve la estabilidad y la consistencia, lo que le ayuda en sus esfuerzos por lograr logros.

Por ejemplo, una rutina matutina puede consistir en una alarma programada regularmente, un régimen de ejercicios y un desayuno estructurado. Tu rutina nocturna puede incluir una actividad personal que te ayude a relajarte después del trabajo de parto y metas para promover la productividad, como no usar el teléfono justo antes de acostarte.

A medida que se adapte a las rutinas, mejorará sus hábitos de productividad en el medio. Sus rutinas actúan como dos sujetalibros fuertes que mantienen el resto del día en su lugar. Avanzar comienza tan pronto como suena la alarma.Publicidad

2. Sepa cuándo rendirse

No puedes ganarlos todos, y no deberías esperar hacerlo. Puede aprender mucho si no da en el blanco, pero la habilidad importante aquí es saber cuándo tirar la toalla. Puede dedicar mucho tiempo y energía que sería mejor gastar en otra cosa.

Un ejemplo se puede encontrar en forma de músicos. Los compositores revisan docenas de ideas para canciones tratando de encontrar la melodía perfecta. No todos pasarán el corte. Si se concentran durante demasiado tiempo en un proyecto que no va a ninguna parte, su productividad chocará contra una pared y no podrán lanzar ninguna música nueva.

Al saber cuándo rendirse, se abre a nuevas oportunidades para seguir adelante. Evita caer en una rutina que le impide convertirse en un gran triunfador.

3. Centrarse en las fortalezas

Incluso las personas más exitosas no son buenas en todo. Cada individuo tiene sus propias fortalezas y debilidades a tener en cuenta. Maximizar sus fortalezas mientras supera sus debilidades es un acto de equilibrio necesario para los grandes triunfadores.^[1]

Demasiadas personas se obsesionan con sus debilidades y no logran capitalizar sus fortalezas. Cíñete a aquello en lo que eres bueno y permite que esas habilidades y talentos te eleven y te ayuden a salir adelante.

Tomemos como ejemplo a los atletas profesionales. No todos los atletas pueden realizar todas las facetas de su deporte al más alto nivel. Muchos de ellos se convirtieron en profesionales porque se enfocaron en sus fortalezas en beneficio del equipo. Sus compañeros de equipo, a su vez, cubren sus debilidades con sus propias fortalezas, que es también lo que sucede en las familias, los equipos de trabajo y otras organizaciones de las que formarás parte en la vida.

4. Solicite ayuda

No tiene que hacerlo todo solo. Aún puede ser etiquetado como un gran triunfador incluso cuando pida ayuda a otros. Esto no es un signo de debilidad. Pedir ayuda es simplemente reconocer que puede hacer más e ir más lejos con la ayuda de otros de lo que podría hacerlo por su cuenta.Publicidad

Puede pedir ayuda de diversas formas a una gran variedad de personas. Puede establecer contactos con profesionales de negocios que pueden brindarle consejos profesionales o pedirle a su familia y amigos que lo apoyen con un nuevo negocio.^[2]Salir adelante solo es innecesariamente difícil cuando hay personas que pueden ayudarlo.

5. Aprenda la importancia del trabajo duro

No se puede alcanzar la fama mundial simplemente por tener una gran idea o poseer un increíble talento en bruto. Detrás de cada genio, músico de primer nivel y atleta profesional hay una persona que pasa horas cada día perfeccionando su oficio y trabajando para tener éxito.

Desafortunadamente, no se despertará un día como un gran triunfador. Detrás de cada historia de éxito, encontrará innumerables horas de sangre, sudor y lágrimas que llevaron a los grandes triunfadores a donde se encuentran hoy. Para alcanzar su nivel, debe estar dispuesto a hacer el mismo esfuerzo.

Eche un vistazo a los Juegos Olímpicos que se celebran cada cuatro años. Durante estos eventos, es probablemente la primera vez que ve o escucha a alguno de los atletas que compiten. Sin embargo, cada uno pasó años practicando su deporte para poder actuar en el escenario más grande de la competencia.^[3]

6. Cuida tu cuerpo

Otra clave para salir adelante en la vida es cuidar tu cuerpo. Puede mirar a los grandes triunfadores y notar su patrimonio neto, mentes brillantes o vitrinas de trofeos. Lo que quizás no note de inmediato es que la mayoría, si no todos, también se toman el tiempo para cuidar sus cuerpos.

Por muy importante que sea seguir la educación, dominar las habilidades e intentar cosas nuevas, nada de eso importará tanto si su cuerpo se está desmoronando. La dieta, el ejercicio y el sueño adecuados son cruciales para un cuerpo bien mantenido.

Mirar algunos de los mejores directores ejecutivos , y notará que muchos de ellos se aseguran de reservar tiempo para el ejercicio diario y hacen todo lo posible para dormir bien por la noche. Dado lo ocupados que están todo el tiempo, debería dejar en claro que consideran que estas cosas son de suma importancia.Publicidad

Algunas personas nacen o desarrollan limitaciones físicas que dificultan el mantenimiento de sus cuerpos, necesitan medicamentos, fisioterapia u otra asistencia adicional que otras. No dejes que esto te frene.

Mire a algunos de estos grandes triunfadores en busca de inspiración:

• Stephen Hawking: una de las mentes más brillantes de la historia y un físico de clase mundial que estuvo confinado a una silla de ruedas con movilidad limitada durante la mayor parte de su vida.
• Stevie Wonder: un músico e intérprete brillante sin vista
• Franklin D. Roosevelt - se desempeñó como presidente de los Estados Unidos a pesar de las dificultades con la polio

Estos son solo algunos de los muchos ejemplos motivadores que puede encontrar de la humanidad que se está convirtiendo en grandes triunfadores independientemente de sus limitaciones.

7.Hacer sacrificios

No puedes llegar a la cima sin hacer sacrificios en el camino. Tienes que renunciar a esos placeres culpables de vez en cuando, como la comida rápida, dormir hasta tarde y esos episodios extra de atracones nocturnos. Los grandes triunfadores abandonan estas comodidades para lograr sus nobles metas.

Si bien será necesario hacer sacrificios, no descuide por completo las alegrías de la vida. Aún debe mantener la felicidad y el bienestar mental en su viaje para convertirse en un gran triunfador. Entonces, si bien es posible que deba reducir algunas cosas, algunos programas de televisión y papas fritas grandes aquí y allá pueden estar justificados.

Pensamientos finales

Ahí lo tiene: los 7 secretos de los grandes triunfadores. Puede utilizar estos consejos para comenzar a progresar en su vida. ¿Listo para alcanzar su máximo potencial? Los secretos han salido. Ahora depende de usted esforzarse y Haz tus sueños realidad .

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Crédito de la foto destacada: Emma Simpson a través de unsplash.com Publicidad

Referencia