Una vida satisfactoria es una vida plena. Para lograr una vida plena, es necesario tener el sentido correcto de propósito. No hay un propósito que sirva para todos. Primero debe comprender el verdadero significado de tener un sentido de propósito, su importancia y la forma de encontrarlo.

Tabla de contenido

1. ¿Qué es un sentido de propósito?
2. ¿Cómo encontrar un sentido de propósito?
3. Estudio de caso: una madre que perdió el sentido de su vida después de que sus hijos se fueran a la universidad
4. Cómo fortalecer su sentido de propósito
5. Pensamientos finales
6. Más sobre cómo encontrar su sentido de propósito

¿Qué es un sentido de propósito?

Un sentido de propósito es todo aquello en lo que cree. Es su fuerza motriz, su motivación y su luz guía para trabajar hacia una vida que cree que lo satisfará.

Tu el propósito de la vida está muy relacionado con su sentido de propósito. La única diferencia es que solo tienes un propósito en tu vida. Pero el sentido de propósito es diferente para todos los aspectos de la vida. Aunque, todos están alineados.

Tu sentido de propósito es lo que te empuja a alcanzar tus metas. Es completamente personal para su estilo de vida y preferencias. Es lo que lo mantiene en el camino correcto en todos los aspectos de la vida. Por lo tanto, un propósito claro lo ayudará a planificar sus objetivos profesionales de manera efectiva. De manera similar, un sentido diferente de propósito para sus relaciones lo alentará a mantener sus relaciones en consecuencia.

Si bien se mantienen las cosas coherentes, los diferentes propósitos en diferentes aspectos de la vida también mantienen una clara distinción entre ellos. Si tiene una ética laboral completamente diferente a la que planea ser con su familia, sus propósitos definidos lo ayudarán a mantener la línea.

Sus creencias y valores también juegan un papel muy importante en la determinación de su sentido de propósito.^[1]Si tiene valores claros en las primeras etapas de su vida, es posible que tenga un sentido claro de propósito a una edad temprana. No hay límite de edad para encontrar un propósito. Algunas personas solo lo logran después de que ha pasado la mayor parte de su vida.

¿Cómo encontrar un sentido de propósito?

Para aprovechar al máximo su vida y aumentar su potencial, debe comenzar por encontrar un sentido de propósito. Es un proceso que vale la pena cada minuto que pasas buscándolo.

Debe comenzar con un propósito general al principio. Este es un sentido más amplio de dirección para su vida en general. Un propósito de vida es lo que necesitas definir ante todo. Esto le permitirá mantener todo lo demás alineado con este amplio propósito de coherencia en su vida.Publicidad

Por ejemplo, si el propósito general de su vida es estar más en paz, trabajará en cada aspecto de la vida para encontrar un resultado tranquilo. Querrá tener buenas relaciones con su familia. En cuanto a su carrera, querrá algo que promueva su salud mental en lugar de deteriorarla. Una fuente constante de riqueza también será una parte vital de sus objetivos y, por lo tanto, también se traducirá en su propósito.

Después de eso, abordará todos los aspectos de la vida uno por uno. Estos son los aspectos de la vida por los que debes pasar:

• Salud física
• Relaciones, familia y vida social
• Trabajo y carrera
• Riqueza y dinero
• Bienestar espiritual
• Fuerza mental

En cada uno de estos aspectos, debe mirar más allá de lo aparente. Para encontrar el verdadero propósito en cada aspecto, debe buscar las oportunidades ocultas para poder identificar su verdadera fuerza impulsora.

Después de eso, debe invertir su tiempo y energía en esta dirección para obtener buenos resultados. Para hacerlo, puede implementar los siguientes métodos que le facilitarán todo el viaje.

1. Incorpora los 5 porqués

Los 5 porqués son una técnica de autointerrogatorio. Desempeñan un papel muy eficaz cuando se trata de descubrir su sentido de propósito. Los 5 porqués aseguran que lo que sea que termine finalizando sea coherente con su intención.

Con la ayuda de los 5 porqués, puede encontrar todas las respuestas que está buscando. La mejor parte es que eres el único involucrado en el proceso por lo que todo lo que terminas descubriendo es 100% fiel a ti. Es por eso que es un gran método para usar si desea encontrar un sentido de propósito que lo acompañe de por vida.

Esta técnica le permitirá encaminarse hacia la dirección en la que encontrará su propósito. De hecho, este es el paso en el que harás la mayor parte del trabajo. El resto de los pasos son solo formas de fortalecer lo que tiene en mente.

2. Escúchate a ti mismo

Es muy probable que su mente le diga su propósito por sí sola. Todo lo que tienes que hacer es escucharte a ti mismo. Una forma fácil de hacerlo es cambiar conscientemente su enfoque hacia lo que está en su mente.Publicidad

Cada mañana, cuando te despiertas, ¿en qué piensas primero? De manera similar, ¿cuáles son los pensamientos que pasan por su mente antes de irse a dormir? ¿O cuando te sumerges al azar en una juerga de pensamientos durante el trabajo?

Todos estos pensamientos son la forma en que su mente se comunica con usted. Encuentra lo que tienen en común para darte una dirección en la que trabajar.

3. Medita

La meditación no solo es una excelente manera de organizar sus pensamientos, sino que también es una fuente de aliento para que su mente defina un sentido de propósito.^[2]

Incluso una sesión de 5 minutos incluida en su rutina matutina o vespertina es suficiente. Le da a tu mente el espacio que necesita para poner en orden tus procesos mentales. Una vez hecho esto, le resultará más fácil comprenderlos. Extraer significado de lo que antes parecía sin sentido será pan comido con la ayuda de la meditación. Sin embargo, tendrás que ser constante.

4. Distinguir lo que se debe hacer de lo que no se debe hacer

Siéntese y haga una lista de lo que quiere hacer en la vida versus lo que nunca le gustaría hacer. Sea tan amplio o estrecho como desee. Identifique todos los detalles de todo lo que desea evitar. Estas son las cosas de las que su propósito estará lejos en la naturaleza. Por el contrario, su sentido de propósito estará estrechamente relacionado con las cosas a las que se inclina naturalmente.

Con una imagen en mente de lo que se debe y lo que no se debe aclarar, será más fácil para su mente establecer una idea que se adapte a sus elecciones de vida.

Estudio de caso: una madre que perdió el sentido de su vida después de que sus hijos se fueran a la universidad

Melanie es madre de dos. Ella ama a su familia. De hecho, le encanta tanto que renunció a su trabajo de tiempo completo y dedicó toda su vida a su familia. Tiene dos hijos encantadores. Todo parecía ir bien hasta que sus hijos fueron a la universidad. De repente se sintió vacía como si algo faltara en la vida. Dudando de su sentido de la vida, comenzó a sentirse muy alterada. Su esposo realmente no podía entender por qué ella se emocionaba tanto, así que discutían más a menudo y su relación se resintió. Melanie ha pensado en retomar su pasatiempo de pintar y hacer algo al respecto. Pero también sintió que era demasiado mayor para hacerlo.

Buscando ayuda para despegarse, tomó nuestra Evaluación de Vida y este fue su resultado en ese momento:Publicidad

Después de realizar la Evaluación de vida, se dio cuenta de que tenía una puntuación muy baja en Prosperidad laboral y profesional. Parecía que después de que sus hijos fueran a la universidad, experimentó una Síndrome del nido vacío . Para despegarse de donde estaba, tuvo que redescubrir el sentido de la vida.

Estaba realmente ansiosa por cambiar su vida, así que después de tomar la Evaluación de Vida, dio un salto de fe y se inscribió en el Curso Marco de Vida Completo de Lifehack para ver qué podía hacer para vivir una vida plena.

Durante las primeras sesiones, Melanie se dio cuenta de que criar a sus hijos era su única motivación de vida durante los últimos 20 años. Por eso dudaba del sentido de su vida cuando sus hijos ya no necesitaban que los cuidara. Se animó a retomar la pintura para devolverle la chispa a su vida. Así que volvió a pintar en casa. Incluso se unió a grupos de interés para conocer a más personas que compartían el mismo pasatiempo que ella. Por supuesto, todavía tenía problemas cuando comenzó a pintar de nuevo; no todo le quedaba bien en sus pinturas. Pero con la nueva mentalidad que desarrolló y las habilidades que aprendió a lo largo del Curso Marco de Vida Completa (y el apoyo de sus nuevos amigos), superó los obstáculos uno por uno.

Me enteré de que recientemente, ¡Melanie incluso ha comenzado a enseñar a pintar a los niños de su vecindario! Con una vida más enérgica y una actitud más positiva, su relación con su esposo nunca ha sido tan buena.

Si también desea saber qué tan bien le va con su vida, ¡puede realizar nuestra Evaluación de vida gratis ahora!

Cómo fortalecer su sentido de propósito

Si sigue estos pasos para encontrar su propósito, será lo suficientemente fuerte como para mantenerse constante de por vida. Sin embargo, existe la posibilidad de que, si bien su propósito estaba claro al principio, ahora se ha sentido perdido.

Esto no es algo de lo que preocuparse. Los altibajos de la vida pueden afectar sus circunstancias y también su propósito. Puede volver a enfocar fácilmente su perspectiva en su propósito bien definido. También puede encontrar un nuevo propósito que se adapte a sus nuevas circunstancias.Publicidad

Si es así, no sienta que ha fallado en la vida. Está bien si pierde el énfasis durante tiempos difíciles.

Reevalúe su vida

Comience recordándose a sí mismo el sentido de propósito que estaba siguiendo anteriormente. Piénsalo. Piense en cómo afectó su vida y sus decisiones. Este no es un proceso de pensamiento sencillo. Le llevará días o incluso semanas llegar a una conclusión.

Tendrá que pasar por los logros deseados, las metas a corto y largo plazo y, lo más importante, su pasado. Evalúe todos estos hechos de su vida.

Luego, pregúntese para averiguar si el mismo propósito todavía se alinea con sus elecciones de vida o no.

En caso afirmativo

Si la respuesta a la pregunta es sí, su sentido de propósito está perfectamente bien. Todo lo que necesita es algo de motivación para ponerlo en práctica. Necesita recordar todos los beneficios de tener un sentido claro de propósito.

Todo lo que logró gracias a su sentido de propósito, todo lo que desea lograr le servirá como fuente de motivación. También puedes probar con otros consejos para impulsar la motivación para reenfocar su perspectiva.

Si no

Si cree que su sentido de propósito no le ha servido de nada o ya no será de utilidad, necesita un nuevo sentido de propósito. Esto es posible en caso de que haya pasado por cambios importantes en la vida. Su sentido de propósito también puede volverse confuso si no pudo definir uno fuerte inicialmente.

Pensamientos finales

Tener un sentido de propósito es una forma infalible de una vida plenamente satisfactoria. Facilita la priorización, fortalece la moral y los valores, alinea todos los objetivos de su vida y lo ayuda a mantenerse enfocado. La claridad en la vida solo es posible si tiene su sentido de propósito ordenado.Publicidad

Entonces, continúe con el proceso de inmediato. ¡Tendrá una vida ordenada en poco tiempo una vez que haya terminado de definir sus propósitos en todos los aspectos de la vida!

Más sobre cómo encontrar su sentido de propósito

• Cómo encontrar el sentido de la vida: 9 formas sencillas
• 7 formas de crear su propósito de vida
• Cómo encontrar el propósito de la vida y comenzar a vivir una vida plena

Crédito de la foto destacada: Ilya Shishikhin a través de unsplash.com

Referencia