CÓMO ESTABLECER METAS ESTRICTAS Y MANTENER MOTIVADO A SU EQUIPO

Los objetivos de estiramiento se parecen mucho a la aptitud física. Cuando adoptas un deporte físico como correr, la práctica continua conduce a una mayor resistencia, crecimiento y progreso.

Si bien el compromiso con el deporte mejora el rendimiento, el verdadero crecimiento ocurre cuando se trabaja más duro y se estira más allá de su zona de confort . Sé esto por experiencia personal.

Durante años, fui un ávido corredor. Corrí con una variedad de grupos de corredores en el área de Washington, D.C. y en Columbus, Ohio, donde vivía antes de mudarme a la capital de la nación.

Si bien al principio tenía miedo de aflojar mi hábito de ejercicio cuando me mudé a D.C., los entusiastas de correr en el área me proporcionaron una motivación continua, lo que me inspiró a atarme los zapatos día tras día.

Nunca fui un corredor particularmente rápido, pero disfruté el resplandor del deporte: estar completamente agotado pero sintiendo una sensación de logro; establecer y alcanzar metas; comprar y usar zapatos tenis nuevos. El sonido de una multitud de pies golpeando el pavimento al unísono todavía es suficiente para hacer que se me llenen los ojos de lágrimas.

De todos los grupos con los que corrí, el grupo Pacers Store que se reunía los lunes por la noche tenía los corredores más rápidos. Me reuní con el grupo semana tras semana solo para ser el corredor más lento. Fue difícil reunir el valor para levantarme cada semana y encontrarme con el grupo sabiendo lo que me esperaba: sudar y cuidar las espaldas de los compañeros corredores.

Cada vez que me unía al grupo, me esforzaba sin darme cuenta. En lugar de sentir que estaba haciendo la transición a una carrera mejor, durante mucho tiempo sentí que me estaba torturando.

Entonces, sucedió algo extraordinario. Salí a correr con un grupo diferente de corredores y noté que mi tiempo había mejorado. Corría a un ritmo más rápido y con facilidad, lo que me daba una nueva ventaja competitiva.

La razón por la que me estaba convirtiendo en un mejor corredor era porque me estaba sacando de mi zona de confort y me desafiaba física y mentalmente. Este ejemplo ilustra el proceso de crecimiento .

Afortunadamente, podemos crear situaciones que nos estiren en nuestra vida personal y profesional.

Tabla de contenido

¿Qué es una meta amplia?
La importancia de establecer metas estrictas
La línea de fondo
Más artículos sobre el establecimiento de objetivos

¿Qué es una meta amplia?

Un objetivo ambicioso es algo extremadamente difícil y novedoso. Es algo que no todo el mundo hace y, a veces, se considera imposible.^[1].

En general, usted establece metas ambiciosas al hacer cosas que son difíciles o desafiantes temporalmente.Publicidad

Por ejemplo, cuando me ascendieron por primera vez a un puesto de alta gerencia de comunicaciones, supe que necesitaba fortalecer mis relaciones con las personalidades de los medios. Me propuse reservar una vez al mes un día de entrevistas con los medios de comunicación en la ciudad de Nueva York, que es el hogar de muchos medios de comunicación, incluidos la radio SiriusXM, CNN, NBC News, HuffPost y VIBE.

Este era un gran objetivo porque significaba no solo identificar a las personas adecuadas con las que reunirse, sino también convencerlas de que se reunieran conmigo y con mi equipo. Si bien no terminé cumpliendo el objetivo de hacer un día completo de entrevistas con los medios de comunicación en la ciudad de Nueva York, conocí a más personas de las que habría conocido si no hubiera establecido el objetivo y, en cambio, me quedé en la comodidad de mi oficina de DC.

Es importante tener en cuenta que el hecho de que establezca una meta amplia no significa que la alcanzará cada vez. Sin embargo, se garantiza que el proceso de intentar proporcionar algún nivel de crecimiento.

La importancia de establecer metas estrictas

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El comienzo del año es un momento perfecto para evaluar dónde está sobresaliendo y dónde hay espacio para crecer. Por lo general, comienzo el año creando un plan estratégico de un año para mí.

Pienso en las cosas que es necesario hacer y en las cosas que sería genial hacer. Evalúo a las personas que debería conocer y pienso en cómo encontrarme con ellas. Luego, me pregunto si las metas son realistas y qué debería suceder para que las alcance.

Con el tiempo, he aprendido que hay cinco cosas que puede hacer para establecer metas ambiciosas:

1. Sal de tu cabeza

Si existe dentro de los confines de su imaginación, pone en peligro su propio crecimiento y creatividad.

Si examina sus logros y los celebra aisladamente de los logros de los demás, su punto de vista es limitado sin el panorama general.Publicidad

Quieres sentirte cómodo con lo que logras, pero también quieres estar motivado al observar a los demás. En algunos aspectos, el estiramiento consiste en expandir su red de amigos, asociados y mentores. Estas son las personas que impulsarán o retrasarán su crecimiento y desarrollo.

Dado que dos son mejores que uno, valore siempre poder compartir su progreso con los demás, buscar comentarios y luego trazar un plan para el éxito.

2. Concéntrese en un par de áreas a la vez

Al establecer metas ambiciosas, es importante concentrarse en un par de áreas a la vez. La mayoría de nosotros solo podemos concentrarnos en unas pocas cosas a la vez, y si siente que no puede abordar todo lo que está ante usted, simplemente puede desconectarse.

Veo esto en muchas áreas de la vida:

Cuando las personas se endeudan, si creen que la deuda es insuperable, se niegan a mirar las facturas entrantes por temor a afrontar la deuda. Desafortunadamente, muchas empresas fracasan al establecer metas ambiciosas.

En The Stretch Goal Paradox, los autores señalan:

Nuestra investigación sugiere que aunque el uso de metas extensivas es bastante común, el uso exitoso no lo es. Y muchos ejecutivos se fijaron demasiados objetivos ambiciosos. En los últimos cinco años, por ejemplo, Tesla no cumplió con más de 20 de las ambiciosas proyecciones del fundador Elon Musk y se perdió la mitad de ellas por casi un año, según el Wall Street Journal.

El establecimiento de objetivos es como un maratón, no un sprint. No es necesario que todo suceda al mismo tiempo, y el ritmo es extremadamente importante si quieres llegar a la meta. Es mejor concentrarse en un par de objetivos a la vez, dominarlos y luego pasar a lo siguiente.

3. Reserve tiempo cada año para enfocarse en el establecimiento de metas

Cuando era director general de comunicaciones para Advancement Project, pasé la primera parte de cada año facilitando una reunión de planificación de comunicaciones.

La reunión de planificación comenzó con los miembros del equipo evaluando las metas que el equipo había establecido el año anterior y si esas metas eran realistas o no. Si no cumplimos con ciertos objetivos, desglosamos por qué sucedió eso. A partir de ahí, hicimos una lluvia de ideas sobre las posibilidades para el año en curso.

Por ejemplo, un año nos propusimos lanzar y publicar 24 ensayos de opinión. Esto fue audaz porque nadie en el equipo de ocho personas tuvo el lujo de enfocarse exclusivamente en editar y presentar ensayos de opinión a publicaciones de todo el mundo. Tendríamos que concentrarnos en lanzarnos entre el resto de nuestro trabajo.

Alcanzamos este objetivo en los primeros ocho meses del año. Sorprendentemente, en total, terminamos publicando 40 ensayos de opinión ese año, lo que fue una indicación de que nuestro objetivo original era demasiado bajo. Elevamos la meta a 41 el próximo año y, sorprendentemente, alcanzamos 42 ensayos de opinión publicados o columnas de invitados.Publicidad

De esta experiencia, no solo aprendimos lo que era factible; también aprendimos el poder del enfoque.

Cuando nos concentramos como equipo en hacer que los comentarios sobre nuestros problemas fueran del dominio público, tuvimos éxito. La clave de todo esto es que hubo mucha discusión sobre qué objetivo perseguiríamos y por qué.

Igualmente importante, como gerente, es que no establecí las metas solo; los miembros del equipo y yo establecimos las metas de manera colaborativa. Esto aseguró la aceptación de cada individuo.

4. Utilice el S.M.A.R.T. Modelo de objetivos para establecer objetivos realistas

INTELIGENTE.

es un sinónimo de específico, medible, alcanzable, realista y de duración determinada^[2]. Por el bien de este artículo, la parte realista del acrónimo es más importante cuando se habla de objetivos ambiciosos.

Si bien desea establecer objetivos audaces, también debe asegurarse de que sean realistas. Nadie se beneficia estableciendo una meta que es imposible de lograr.

No cumplir los objetivos puede desmoralizar a los equipos, por lo que es importante estar atento a lo que es posible. Además, el propósito de establecer metas es avanzar y crecer, no deprimir la moral.

Por ejemplo, mi equipo se habría desanimado si hubiera comenzado el año pidiéndole que presentara y colocara 40 ensayos de opinión si no tuviéramos ya un historial de colocar cerca de dos docenas de ensayos.

Al usar el S.M.A.R.T. fórmula, pudimos lograr todo lo que nos propusimos hacer.

5. Divida la meta en partes pequeñas y digeribles

Soy un perfeccionista en recuperación. Como escritor, ser perfeccionista puede ser contraproducente porque no puedo empezar si no veo un camino claro hacia la victoria.

Lo mismo ocurre con el establecimiento de objetivos, especialmente cuando se trata de ampliar los objetivos. Por eso es de vital importancia dividir los objetivos en trozos pequeños .Publicidad

Cuando tenía el objetivo de realizar reuniones con los medios de comunicación durante todo el día en la ciudad de Nueva York, tuve que pensar en todas las barreras para lograr ese objetivo y en todos los pasos necesarios para lograrlo.

Un paso fue identificar qué reporteros, productores y presentadores involucrar. Otro paso fue escribir un discurso o una invitación a una reunión que captara su atención. Otro paso fue pensar en las áreas del programa que quería resaltar y los nuevos ángulos que podía ofrecer a los diferentes reporteros.

Dado que los reporteros quieren cubrir historias que nadie más ha escrito, necesitaba encontrar nuevos ángulos para cada uno de los reporteros con los que estaba participando. Un paso adicional fue pensar a quién de mi equipo llevaría conmigo a las distintas reuniones.

Tenía claro que, como cabeza parlante, como a veces se llama a los representantes de relaciones públicas, necesitaba el portavoz adecuado para lograr reuniones repetidas con diferentes medios.

Un paso final fue pensar en lo que necesitaba llevar a cada reunión y qué informes, videos y testimonios respaldarían nuestras afirmaciones y serían de interés para las figuras de los medios.

Mientras analizaba lo que se necesitaba para hacer realidad mi objetivo de realizar reuniones de un día de duración, me di cuenta de que no solo estaba la idea al alcance, sino que estaba emocionado de abordar el desafío.

Desde ese momento hasta ahora, he aprendido a dividir los objetivos en partes más pequeñas y abordar las partes más pequeñas en el camino para sacar la portería del parque.