¿Qué trabajo deberías aceptar? ¿Qué coche deberías comprar? ¿Deberías pedirle que se case contigo? ¿Estás lista para otro bebé? ¿Esta casa es adecuada para usted o debería seguir buscando antes de hacer una oferta?

La vida está llena de decisiones difíciles, y cuanto más grandes son y más opciones tenemos, más difíciles se vuelven.

Da la casualidad de que nuestros cerebros son bastante binarios. Pueden reaccionar muy rápidamente cuando se les presentan dos opciones, especialmente cuando una es claramente mejor. ¿Pararse aquí y ahogarse en las aguas crecientes o saltar sobre esa gran roca y estar seguro? Fácil elección.

Sin embargo, cuando se nos presentan más opciones, nos ahogamos. ¿Saltar a la roca o trepar al árbol? No sabemos cuál es claramente mejor, y las investigaciones muestran que la mayoría de las personas no elegirán nada cuando se les presenten varias opciones igualmente buenas.

La práctica, la experiencia y las reglas prácticas pueden ayudarnos a tomar esas decisiones en una fracción de segundo (por ejemplo, en caso de duda, ir a la izquierda me ha funcionado bastante bien hasta ahora). Afortunadamente, normalmente no nos enfrentamos a decisiones inmediatas de vida o muerte; por lo general, tenemos el lujo de trabajar en una decisión.Publicidad

Superar los pros y los contras

La vieja casta de la toma de decisiones es la lista de pros y contras. Haces dos columnas en una hoja de papel y escribes todas las cosas positivas que resultarán de hacer una elección en una columna y todas las cosas negativas en la otra. Al final, gana el lado con más entradas.

Pero esta estrategia no tiene en cuenta el peso diferente que puede tener cada positivo o negativo. Si uno de tus pros ganará un millón de dólares y uno de tus contras podría tener un padrastro, no se anulan exactamente entre sí.

Algunas personas contrarrestan este problema asignando valores en puntos a cada elemento de su lista. Un ingreso enorme puede valer +20 puntos, mientras que un riesgo mínimo puede ser solo -1. Esto ayuda a hacer una evaluación más realista de sus opciones.

Pero los pros y los contras no siempre son evidentes u obvios, y todo el proceso de elaboración de listas no le sienta bien a muchas personas, especialmente a las personas impulsivas, que se sientan en la silla de los pantalones y que pueden sentirse obstaculizadas de forma poco natural por la formalidad de los profesionales lista de estafas.

Aquí hay algunas otras estrategias para tomar decisiones importantes. No todos funcionarán para todas las personas o para todas las decisiones, pero todos tienen algo que ofrecer para ayudarlo a aclarar su pensamiento y evitar la parálisis de decisiones mientras el agua sube a su alrededor.Publicidad

Analizar resultados

Trabajar en una gran decisión puede darnos una especie de visión de túnel, en la que nos concentramos tanto en las consecuencias inmediatas de la decisión en cuestión que no pensamos en los resultados finales que esperamos o deseamos.

Entonces, al tomar una decisión, vale la pena tomarse un tiempo para considerar el resultado que espera. Considere cada opción y haga las siguientes preguntas:

• ¿Cuál es el resultado probable de esta elección?
• ¿Qué resultados son muy improbables?
• ¿Cuáles son los resultados probables de no eligiendo este?
• ¿Cuál sería el resultado de hacer exactamente lo contrario?

Pensar en términos de resultados a largo plazo, y ampliar su pensamiento para incluir resultados negativos, puede ayudarlo a encontrar claridad y dirección al enfrentar su gran decisión.

Pregunte por qué - cinco veces

Los cinco porqués son una técnica de resolución de problemas inventada por Sakichi Toyoda, el fundador de Toyota. Cuando algo sale mal, preguntas por qué. cinco veces. Al preguntar por qué algo falló, una y otra vez, eventualmente se llega a la causa raíz.

¿Por qué se averió mi coche? Falló una bujía. ¿Por qué? Estaba ensuciado. ¿Por qué? No recibí una puesta a punto. ¿Por qué? Estaba demasiado ocupado jugando a GTA4. ¿Por qué? Porque soy miserable y solo y las personas en el juego son las únicas que realmente me aman.

¿Ver? Tu coche se averió porque eres un sociópata.

Aunque se desarrolló como una técnica de resolución de problemas, los Cinco porqués también pueden ayudarlo a determinar si una opción que está considerando está en línea con sus valores fundamentales. Por ejemplo:

¿Por qué debería aceptar este trabajo? Paga bien y me ofrece la oportunidad de crecer. ¿Por qué es tan importante? Porque quiero construir una carrera y no solo tener una serie de trabajos sin sentido. ¿Por qué? Porque quiero que mi vida tenga sentido. ¿Por qué? Entonces puedo ser feliz. ¿Por qué? Porque eso es lo importante en la vida.

Observe que a veces tiene que cambiar la forma en que pregunta por qué para mantener las preguntas enfocadas hacia adentro en lugar de hacia afuera hacia factores externos irrelevantes. No haría ningún bien preguntar por qué este trabajo paga bien y me ofrece la oportunidad de crecer, ya que lo importante es que lo hace, no por qué lo hace.

Sigue tus instintos

Las investigaciones muestran que las personas que toman decisiones rápidamente, incluso cuando carecen de información, tienden a estar más satisfechas con sus decisiones que las personas que investigan y sopesan cuidadosamente sus opciones. Parte de esta diferencia radica simplemente en el nivel más bajo de estrés que generó la decisión, pero gran parte proviene de la forma en que funcionan nuestros cerebros.Publicidad

La mente consciente solo puede contener entre 5 y 9 pensamientos distintos en una mente determinada. Eso significa que cualquier problema complejo con más de (en promedio) 7 factores desbordará la capacidad de la mente consciente para funcionar de manera efectiva, lo que conducirá a malas decisiones.

Nuestro inconsciente, sin embargo, es mucho mejor para hacer malabares y resolver problemas complejos. Las personas que siguen su instinto en realidad confían en el trabajo que su mente inconsciente ya ha hecho, en lugar de cuestionarlo y confiar en la capacidad mucho más limitada de su mente consciente para lidiar con situaciones complejas.

La decisión es tuya

Cualquiera que sea el proceso que utilice para llegar a su decisión, su satisfacción con su decisión dependerá en gran medida de si reclama la propiedad de sus elecciones. Si se siente presionado a tomar una decisión o no tiene el control de las condiciones, encontrará incluso los resultados positivos coloreados negativamente. Por otro lado, asumir la plena responsabilidad de sus elecciones puede hacer que incluso el fracaso se sienta como un éxito: sabrá que hizo todo lo posible y que habrá adquirido una valiosa experiencia para el tiempo de nido.

Que estrategias hacen usted ¿usar? Sé que he omitido muchas técnicas sólidas; comparta sus propias estrategias de toma de decisiones en los comentarios.