¿CREES QUE TU TRABAJO APESTA? 7 FORMAS DE LIDIAR CON ESO

La sociedad en su conjunto se está volviendo gradualmente más abierta al concepto de buscar un trabajo que realmente disfrute y abrazando esas oportunidades pero, para muchos, el trabajo apesta; puede ser un lugar de insatisfacción más que de pura alegría.

Esto puede deberse a varias razones. Quizás esté en una posición únicamente por el dinero y no por el trabajo que está haciendo a diario. Tal vez se encuentre en un puesto de nivel de entrada que sirva como marcador de posición hasta que pueda obtener el trabajo que desea. Incluso puede estar en un trabajo simplemente porque era la única opción disponible para usted en ese momento.

Independientemente de por qué estás en un trabajo del que quizás no estés enamorado, la verdad es que este puesto seguirá siendo tu realidad hasta que puedas abrirte otro camino.

En última instancia, depende de ti dar forma a tu realidad. ¿Preferirías presentarte todos los días al trabajo con una actitud negativa o estar presente todos los días con una positiva?

Si ha elegido la última opción, aquí hay 7 formas en que puede lidiar con su situación laboral y cambiar el rumbo de su perspectiva profesional.

1. Descubra de dónde viene la fuente del descontento

Mucha gente puede decir que no está enamorada de su trabajo, pero no mucha gente realmente puede decirle en detalle por qué no está contenta. El problema con esto es que es posible que solo esté descontento con un par de cosas, pero, dado que elige decir que no está satisfecho con su trabajo en general, podría perderse las partes maravillosas de su puesto que lo convierten en vale la pena.

Tómese un tiempo para sentarse y analizar de dónde proviene este descontento. ¿No está satisfecho con la cantidad de dinero que está ganando? ¿Hay personas en su lugar de trabajo que estén haciendo miserable su vida profesional? ¿Pasa demasiado tiempo yendo y viniendo de su lugar de trabajo? ¿Está trabajando demasiado y puede cuidarse adecuadamente a sí mismo y a otros aspectos de su vida?Publicidad

Cualquiera que sea el problema, es importante tomar nota de estos problemas, ya que esto lo ayudará a determinar dónde no está satisfecho en su trabajo y le dará algo en lo que trabajar para que no culpe a su trabajo como todo por su insatisfacción.^[1]

2. Concéntrese en los aspectos positivos de su trabajo

No importa cuán sombría sea su perspectiva actual de su trabajo, la verdad es que siempre hay aspectos positivos en cada puesto profesional, incluso si tiene que buscar un poco más para encontrarlos.

Estos aspectos positivos se pueden encontrar en casi cualquier parte de la jornada laboral y depende de usted enmarcarlos de la manera correcta para que pueda esperarlos en lugar de temerlos. Algunos aspectos positivos pueden incluir ...

Un largo descanso para almorzar y varios pequeños descansos que le darán tiempo para revitalizarse.
Estar cerca de su casa para que no tenga que preocuparse por los viajes extensos por la mañana o por la noche.
Un salario mayor que te permite llevar el estilo de vida que deseas.
Empleados positivos que te animan y te hacen sentir preparado para afrontar la jornada laboral.
Ser capaz de ayudar indirectamente a las personas a través del trabajo o servicio que está realizando.

Aunque estos ejemplos pueden aplicarse o no a su propia vida profesional, le sirven como recordatorio de que siempre puede encontrar grandes partes de su trabajo si las está buscando.

Una vez que encuentre las partes que lo hacen feliz, asegúrese de enfocarse en ellas durante su día de trabajo para mejorar su estado de ánimo y su manera general de asumir el trabajo.

3. Descubra un mayor propósito en su trabajo

Un trabajo nunca es solo un trabajo. Es un trabajo un servicio que se realiza con el fin de lograr un propósito determinado para otras personas que están dispuestas a pagar por él. Esto significa que lo que sea que esté haciendo es ayudar a otra persona con sus propias necesidades y ayudarla a mejorar su propia calidad de vida.

Eso no quiere decir que todos los trabajos tengan el mismo nivel de calidad en términos de propósito, pero su trabajo sí importa y contribuye a algo. Si tiene problemas para encontrar qué es este algo, considere el propósito de la empresa con la que trabaja.Publicidad

Quizás trabaja para un establecimiento de comida rápida y no puede ver su impacto inmediato en función de su función. Si este es el caso, por ejemplo, podría optar por analizar parte del impacto que está teniendo su organización y enmarcarlo de tal manera que su trabajo los ayude a alcanzar esos objetivos.

El propósito permite que las personas se sientan más motivadas y positivas acerca de ir a trabajar. Siempre hay un propósito subyacente en lo que está haciendo. ¡Encuéntrelo y trabaje con ese propósito en mente!

4.Haga más agradable el resto de su vida

Si está relativamente descontento con su vida y va a buscar un trabajo todos los días que tampoco necesariamente disfruta, su mudanza y su perspectiva de la vida no mejorarán pronto. Permanecer miserable con las condiciones de su vida no es una forma de vivir.

Si bien es posible que no pueda cambiar su situación, usted tiene el control de su vida y su actitud. Puedes realizar ajustes en tu vida personal que te ayudarán a hacer más llevadera tu vida laboral.

Piense qué es lo que quiere de la vida y qué puede hacer para mejorar su calidad de vida actual. ¿Hay metas que quieras alcanzar? ¿Hay cosas que le gustaría hacer más y que no ha buscado últimamente? La mayoría de las veces, nuestra vida profesional puede desviar nuestro enfoque de nuestra vida personal y perderemos la noción de la realización en esta área.

Cambiar la forma en que vive su vida puede mejorar en gran medida su mentalidad hacia su situación laboral actual.^[2]

5. Obtenga más información sobre lo que le gustaría hacer

Las personas a menudo pensarán en el hecho de que preferirían no estar haciendo su trabajo, pero no suelen pensar en lo que estarían haciendo. Si no le gusta su trabajo, puede ser proactivo para aprender más sobre cómo sería su trayectoria profesional alternativa.Publicidad

Si no estuvieras trabajando en este trabajo, ¿cómo sería tu nuevo y mejorado trabajo? ¿Cuál sería tu puesto? ¿Qué responsabilidades tendrías? ¿Qué impacto harías? ¿Cuánto dinero estarías ganando? ¿Por qué querría este trabajo en lugar del anterior y cómo mejoraría su situación actual?

No se limite a fantasear con su situación actual. Averigüe lo que preferiría hacer para poder dar el primer paso hacia una nueva vida cuando se presente la oportunidad.

6. Cree un plan que lo ayudará a alcanzar sus nuevas metas profesionales

Si tiene en mente una mejor trayectoria profesional y simplemente necesita dejar su trabajo y elegir uno que prefiera, deberá crear un plan en el que pueda trabajar con regularidad, uno que tenga éxito en su contratación. ese nuevo rol profesional.

En base a las preguntas que te hiciste en el punto anterior, averigua qué se necesita para alcanzar la carrera de tus sueños. ¿Necesita más educación para llegar allí? ¿Hay algún requisito que debas cumplir de antemano? ¿Qué obstáculos necesitas despejar en el camino?

Eche un vistazo a esta guía y obtenga más inspiración sobre cómo establecer metas para los cuidadores: Cómo establecer metas profesionales ambiciosas y alcanzables (con ejemplos)

Su plan variará ampliamente dependiendo de la diferencia entre el trabajo de sus sueños y su puesto actual, pero llegará a tiempo si trabaja para lograr estos objetivos todos los días y toma los pasos necesarios para que la transición sea perfecta.

¡Averigua lo que necesitas hacer, haz un plan y un cronograma, y aplasta tus metas!Publicidad

7. Mientras tanto, tome el control de su trabajo

Parte de hacer que tu trabajo sea menos apestoso es aprender el arte de la aceptación. No puede cambiar todo lo relacionado con su trabajo de la noche a la mañana y debe aceptar que estará en su puesto actual hasta que pueda cambiar a un puesto que realmente disfrute.

Sin embargo, esto no significa que no pueda hacer que su trabajo actual sea más aceptable en este momento. Toma el control de la situación y toma el control de tu trabajo mientras aún tienes el trabajo en el que estás. Ya sea que esto signifique hacer cambios en las cosas que no te gustan (si puedes) o tomar el control del trabajo que te dan. , se pueden realizar cambios para adaptarse mejor a sus necesidades.

Organícese, tome su trabajo por los cuernos y guíelo hacia un mañana mejor. Después de todo, ¡esta es tu realidad!

La línea de fondo

Si bien su trabajo no puede cambiar en cualquier momento, su perspectiva sí puede y la herramienta más valiosa que tiene a su disposición es usted mismo. Use ese poderoso cerebro a su favor y cultive una mejor mentalidad mientras planifica el futuro que desea, en lugar de optar por permanecer negativo sobre su vida laboral.