¿ESTÁ EN PELIGRO DE VOLVERSE ADICTO AL TRABAJO?

No creo que nadie se proponga con la intención de convertirse en un trabajador obsesivo . Tampoco parece probable que la mayoría de la gente permita que suceda voluntariamente. Por supuesto, para algunos, ser un adicto al trabajo se ve simplemente como un subproducto desafortunado de ser exitoso y rico. Sin embargo, incluso para ellos, es probable que la adicción al trabajo destruya gran parte del placer que les brinda su riqueza y éxito. Después de todo, si trabaja todo el tiempo, no estará en condiciones de hacer un buen uso de los beneficios que su éxito le haya brindado.

Es importante distinguir entre un adicto al trabajo y alguien que simplemente está absorto en su trabajo, ya sea porque lo disfruta mucho o porque, durante un tiempo, ha decidido darle prioridad para ganar un ascenso o conseguir el premio. tipo de estilo de vida que quieren. Para un adicto al trabajo, el trabajo es un fin en sí mismo. Si bien puede traer riqueza o poder, lo que más importa es simplemente trabajar. Así como un alcohólico bebe porque debe hacerlo, no porque lo disfrute, un adicto al trabajo es adicto al trabajo, incluso cuando no hay una razón racional para hacerlo.Publicidad

Es difícil juzgar con precisión dónde alguien puede pasar de ser trabajador, a obsesionarse cada vez más con el trabajo, a convertirse en un adicto al trabajo en toda regla. Sospecho que sucede con bastante lentitud, sin que la persona involucrada tenga conciencia real de que se ha cruzado algún límite entre una inmersión voluntaria en el trabajo y un estado de adicción.Publicidad

Compare usted mismo con estos indicadores
Por eso ofrezco algunos indicadores de potencial Adicción al trabajo: indicaciones que pueden ayudarle a darse cuenta de cuándo se está acercando al punto en el que el trabajo duro ha dejado de ser un medio para alcanzar un fin y se ha convertido en un fin en sí mismo. Ninguna de estas acciones por sí solas indica adicción al trabajo. Pero cuanto más parezcan estar presentes en su vida, más probable será que el papel del trabajo en su vida se esté saliendo de control.Publicidad

Los adictos al trabajo están totalmente preocupados por el trabajo . Domina su pensamiento casi todo el tiempo. Hablan de ello, incluso cuando el tema es inapropiado. Se encuentran pensando en ello, cuando debería ser lo más alejado de sus mentes: cuando supuestamente se están relajando en casa, hablando con su familia, disfrutando de una comida tranquila o haciendo el amor.
Debido a que los adictos al trabajo dedican tanto tiempo a su trabajo, poco o nada queda para formar relaciones cercanas. Muchos adictos al trabajo son solitarios; no siempre porque lo deseen, sino porque descubren que su obsesión por el trabajo arruina sus posibilidades de entablar buenas relaciones. Trabajan tantas horas que no pueden socializar ni conocer gente fuera del trabajo. Si todos sus amigos y conocidos trabajan donde usted trabaja, o tienen alguna otra conexión cercana con su trabajo, vale la pena preguntarse por qué.
Los adictos al trabajo no se toman vacaciones, ni descansan cuando están enfermos, o se llevan el trabajo con ellos. Ir de vacaciones les incomoda. Viven en visiones de trabajo acumulado. Se convencen a sí mismos de que otras personas se equivocarán sin ellos. Los más paranoicos llegan a creer que alguien les robará deliberadamente su trabajo o estropeará sus proyectos si no están allí para vigilar las cosas. Si se toman unas vacaciones, también se llevan el trabajo o siguen revisando obsesivamente su oficina. Lo mismo sucede si están enfermos. De hecho, también evite tomarse días de enfermedad, muchos adictos al trabajo van a la oficina, propagando infecciones por todos lados o incluso poniendo en peligro su propia salud.
Los adictos al trabajo no pueden delegar. Están obsesionados con mantener el control directo de todo lo relacionado con su trabajo. Por lo general, justifican la cantidad de tiempo que pasan trabajando convenciéndose a sí mismos de que solo ellos pueden manejar lo que sea que hagan. Si las presiones se acumulan, simplemente trabajan más o más horas. los subordinados de los adictos al trabajo a menudo se encuentran virtualmente redundantes o reducidos a los tipos de trabajo más mundanos.
Los adictos al trabajo suelen descuidar todo lo demás por el bien de su trabajo. Incluso si aceptan que deberían dedicar tiempo a otras cosas, encontrarán alguna razón para justificar no hacerlo si choca con el trabajo. Las familias de los adictos al trabajo se vuelven muy conscientes de las innumerables excusas para faltar a ocasiones familiares, reuniones escolares, fiestas de cumpleaños o cualquier otra actividad que pueda requerir que la persona deje de trabajar por más de unos momentos. Muchos adictos al trabajo, como muchos alcohólicos, tienen una vida familiar destrozada y un historial de divorcios y relaciones rotas.
Si tienen que realizar actividades no laborales, intentan vincularlos al trabajo. Las actividades sociales se convierten en ocasiones para establecer contactos dirigidos al trabajo. Pueden parecer aficionados al golf, por ejemplo, hasta que descubra que utilizan habitualmente las ocasiones de jugar al golf para hacer negocios. Cada supuesta reunión social se convierte en una oportunidad más para hacer nuevos contactos comerciales o intentar interesar a otros en algo relacionado con su trabajo.
La identidad de un adicto al trabajo está totalmente sumergida en su trabajo. Es como si la persona es su trabajo, y no tiene existencia independiente. Esto está muy cerca de la verdad. Para un adicto al trabajo, los límites entre su trabajo y su personalidad y existencia se han roto. Su trabajo no solo los define, sienten que, sin él, ya no tendrían existencia. Quita su trabajo y no queda nada. No pueden afrontar el vacío que quedaría, por lo que se apresuran a volver a lo único que les ofrece seguridad: su trabajo.
Muchos, muchos adictos al trabajo están permanentemente en negación. Como los alcohólicos, los adictos al trabajo a menudo niegan su problema. Se vuelven extremadamente inteligentes para esconder la verdad de sí mismos. Piensan en elaboradas justificaciones y excusas para su estilo de vida. Utilizan tecnología moderna para ocultar sus actividades a los demás. Los teléfonos móviles, las computadoras portátiles y la facilidad de acceso a Internet de hoy en día significan que la vieja imagen del adicto al trabajo como alguien sentado en casa o en la playa, rodeado de papeles y archivos, es poco común. Todo lo que se necesita es un BlackBerry, o uno de los nuevos PDA para teléfonos móviles, para tener acceso instantáneo a todos los archivos que pueda necesitar.