¿Qué es lo que le impide tener éxito hoy?

Según los miles de propietarios de negocios y profesionales de ventas para quienes he dirigido talleres de capacitación, ha habido un tema demasiado prevalente que inhibe a las personas de brindarles la riqueza y los resultados que desean. Realmente se reduce a algunos comportamientos comunes que se pueden resumir en una palabra: procrastinación.

Dejé de postergar la Cuaresma en 2011. Nunca antes había celebrado la Cuaresma, pero era el momento adecuado. Pensé para mí mismo, ¿a qué cosa estaría dispuesto a renunciar durante 40 días? Soy bastante saludable, por lo que no tuve que cortar ningún alimento ni agregar ejercicio a mi horario. Realmente no tenía malos hábitos en los que pudiera pensar. Lo pensé largo y tendido. Podría haberlo pensado durante días. Podría haberlo evitado por completo como lo había hecho con muchas otras partes de mi vida en las que podría haber trabajado para alcanzar mis metas, pero encontré otras cosas que hacer. Finalmente, me di cuenta. Necesitaba dejar el peor de todos los hábitos: la dilación.

Quizás puedas identificarte con esto. Me había convertido en un experto en evitar lo más importante en lo que necesitaba trabajar. No importaba si era una llamada telefónica o un proyecto para un cliente, para mí o simplemente algo que necesitaba hacerse. Me había convertido en un experto en llenar mi día con todo menos con esa tarea tan importante. Así que me hice un voto a mí mismo de que dejaría de procrastinar durante cuarenta días.Publicidad

¡Guau! La transformación fue asombrosa. Empecé a ver resultados reales en mi vida personal y empresarial. Comencé a programar esas reuniones importantes con los clientes y a hacer los proyectos más rápido. Escribí mi lista de objetivos para el año y comencé a tacharla más rápido de lo que imaginaba. Todo empezó a encajar en mi vida. Ya no me demoraba en una tarea cuando podía hacerlo y pasar a la siguiente.

Entonces pensé que si podía superar esta cosa de la procrastinación y ver un éxito tan grande, ¿qué más podría lograr? Hice de mi capacidad para superar la procrastinación en una acción que podía repetirse todos los días sin importar cuánto quisiera evitar esa cosa en la que me había retrasado anteriormente. Si alguna vez ha dejado de procrastinar por un tiempo, entonces sabe que, lamentablemente, la procrastinación puede ser un hábito fácil de volver a adoptar.

Quizás puedas identificarte con esto. ¿Alguna vez has querido quedarte en la cama y evitar el mundo? Puede ser muy fácil acostarse en la cama solo unos minutos más. No es tan difícil justificar pasar solo un par de minutos adicionales revisando los sitios de redes sociales, lo que rápidamente se convierte en una hora para evitar esa importante tarea. Puede ser muy fácil pasar por la tienda para comprar algo y perder una hora de la jornada laboral.Publicidad

Para reforzar el poder de la vida sin dilación, programé una Hora de Poder en mi día. No importaba cuándo lo hice. Pero descubrí que obtuve los mejores resultados cuando lo hice antes del mediodía. Piense en esto por un minuto. Si invirtiera una hora en su día abordando ese proyecto que ha sido evitado antes de tomar su descanso para almorzar, ¿qué tan bien se sentiría? Desde mi propia experiencia, tengo que admitir que se siente bastante bien.

Ahora probablemente se esté preguntando qué es esta Power Hour. Para decirlo con claridad, esta es la hora en la que se abrocha el cinturón de seguridad y hace lo que hay que hacer. No permita distracciones, llamadas no relacionadas, conversaciones internas negativas, descansos innecesarios, recargar café, revisar Internet, tiempo improductivo en las redes sociales, agarrar suministros del gabinete en la otra habitación o cualquier cosa que no esté directamente relacionada con la tarea.

Esto suena fácil hasta que intentas hacerlo.

Se sorprenderá de la cantidad de cosas que le vienen a la mente durante su hora de energía. Una forma de superar esto es alinear todo antes de la hora de energía. Obtenga su bebida, vaya al baño, tenga su lista de lo que necesita hacer frente a usted y ponga a sus mascotas o niños a jugar o descansar en otra habitación donde no se distraiga. Para algunas personas, tienen que hacer esto antes de que los niños se levanten o antes de que otros lleguen a la oficina. Independientemente de cómo funcione para usted, pruébelo durante un día o una semana. Una vez que vea los resultados, querrá hacerlo todos los días.Publicidad

En su área de trabajo, tenga a su lado una hoja de papel en blanco y un bolígrafo para anotar todas las demás cosas que le vienen a la cabeza durante su hora de energía. Sugiero lápiz y papel porque si está en un proyecto de computadora, es fácil distraerse mientras ingresa a otro programa para anotar una nota. Si han pasado diez minutos en su hora de energía y de repente se da cuenta de que necesita volver a llenar la grapadora, escriba en su hoja de notas para volver a llenar la grapadora. Si recuerda quince minutos más tarde que necesita recoger la tintorería, anótelo. Si necesita pagar una factura o llamar a su cliente, anótelo. Si te levantas y haces lo que se te viene a la cabeza, te quitará la productividad y fomentará el comportamiento de procrastinación.
Ahora, ¿qué pasaría si pudieras agregar una hora de energía a tu día? Se agregó una sesión en la que no se distrajo con las cosas que le restan productividad. ¿Cuánta riqueza crearía agregar una hora de energía a su día?

Cientos? Miles? Millones

Power Hour se traduce fácilmente en una hora dedicada en la que usted pone el 100% de esfuerzo en una tarea o proyecto dedicado. Durante esta hora de energía asignada, a menudo puede progresar más de lo que haría normalmente en toda la jornada laboral. Esa hora concentrada por día podría generar más resultados de los que normalmente se obtendrían en un día distraído de ocho a diez horas o una semana laboral distraída de cuarenta a sesenta horas o un año laboral distraído de 2.000 horas.

Considere esto por un minuto. Si pudiera agregar una hora de energía a su día, ¿cuántos negocios nuevos generaría para usted? ¿Cuántas citas más o reuniones valiosas establecería? ¿Cuántos ingresos adicionales generaría? Sus respuestas a todas estas preguntas deberían hacer que desee correr a la silla de su oficina y comenzar a hacer algunas llamadas. Pero luego, la vida pasa y, a su vez, no pasa nada para tu negocio. ¿Por qué? Porque somos tan buenos estando ocupados estando ocupados.Publicidad

Si pudiera agregar una hora de energía a su día, ¿cuándo podría incluirla más fácilmente en su horario?

Para algunas personas, su momento más tranquilo es temprano en la mañana. Es por eso que muchos gerentes y dueños de negocios suelen presentarse en la oficina una hora o más antes de que llegue su personal. Para otros, pueden encontrar una hora tranquila después de dejar a sus hijos y regresar a su casa u oficina.

Encuentre una hora que funcione para usted y haga su primera hora de energía. Si solía hacer estas sesiones de potencia y tenía momentos superproductivos durante el día, entonces esto será como ejercitar un músculo que se ha deformado. Verás resultados rápidamente. Si esta es su primera hora de energía, pueden pasar un par de sesiones antes de que pueda durar una hora completa. Suena divertido leerlo, pero puede ser muy difícil concentrarse en la tarea durante una hora. Intentalo. ¿Ahora sería un buen momento?
Responda las preguntas del ejercicio para obtener una poderosa hoja de horas de energía. Escribe en él. Haz que funcione para ti.

EJERCICIO

1. ¿En qué parte de su vida está permitiendo que el trabajo innecesario ralentice su progreso?
2. ¿Qué acciones ocupan la mayor parte de su jornada laboral? ¿Son estas las cosas que le harán ganar dinero o contribuirán a sus metas?
3. ¿Cómo cambiaría sus ingresos el convertir una hora de trabajo adicional por día en una hora generadora de ingresos durante el próximo mes? Repetido constantemente durante el próximo año, ¿qué valor tendría para ti?

Crédito de la foto destacada: Reloj antiguo a través de Shutterstock y foto en línea de Erik Fitzpatrick a través de Flickr (CC BY 2.0) Publicidad