El miedo puede detenerte en tu carrera, tus relaciones y en la consecución de tus sueños. Revise los principales miedos que frenan a las personas e identifique los miedos que está decidido a superar.

1. El miedo al rechazo

Muchas personas evitan entablar nuevas relaciones o tratar de conocer gente nueva debido al miedo al rechazo. Incluso las personas casadas a menudo evitan acercarse a un cónyuge de mucho tiempo para pedirle algo debido al temor de que la persona diga que no. Ya sea que tenga miedo de que su jefe rechace su solicitud de aumento de sueldo, o miedo de que la persona atractiva no salga con usted, no deje que el miedo al rechazo lo detenga y hágalo de todos modos.Publicidad

2. El miedo al fracaso

Uno de los mayores miedos del mundo es el miedo al fracaso. Mucha gente no intentará algo nuevo a menos que esté seguro de que puede ganar. El fracaso es una parte normal de la vida y aprender del fracaso puede ayudarlo a encontrar el éxito final.

3. El miedo a la incertidumbre

El miedo a la incertidumbre a menudo impide que las personas prueben algo diferente. A menudo se preocupan, ¿qué pasa si no me gusta? Este miedo puede impedir que las personas prueben cosas nuevas o las hagan de manera diferente a como siempre se han hecho.Publicidad

4. El miedo a la soledad

A veces, las personas mantienen malas relaciones o se resisten a vivir solas debido a su miedo a la soledad. Aprender a tolerar la soledad y encontrar formas de hacerse compañía puede ayudar a controlar el miedo a la soledad.

5. El miedo al cambio

Vivimos en un mundo que cambia rápidamente. Sin embargo, mucha gente teme al cambio. Como resultado, lo resisten. El miedo al cambio puede hacer que las personas se estanquen y se pierdan muchas oportunidades realmente buenas en la vida.Publicidad

6. El miedo a perder la libertad

Aunque deberíamos tener algo de miedo a la pérdida de la libertad, algunas personas permiten que este miedo les detenga. Muchas personas disfrutan de la libertad que tienen como solteros y, como resultado, evitan las relaciones serias por temor a no poder tolerar la pérdida de la libertad. Aunque cierta pérdida de libertad acompaña a una relación seria, es importante equilibrar la independencia con la dependencia y mantener algunas libertades.

7. El miedo a ser juzgado

Las personas a las que les preocupa que los demás las juzguen negativamente a menudo evitan las oportunidades sociales o las oportunidades de avanzar en su carrera. Las personas que adoptan este miedo a menudo exageran la forma en que los demás los percibirán negativamente y subestiman su capacidad para tolerar que los demás no los reciban bien.Publicidad

8. El miedo a que suceda algo malo

En la vida pasan cosas malas. Es inevitable. Sin embargo, cuando las personas temen constantemente que suceda algo malo, a menudo se restringen sus actividades. Es posible que eviten hacer muchas cosas o ir a ciertos lugares debido a un temor poco realista de que puedan pasar cosas malas.Publicidad

9. El miedo a lastimarse

Todos deberíamos tener algo de miedo de salir heridos. Si no lo hiciera, no miraría a ambos lados antes de cruzar la calle. Sin embargo, las personas que tienen un gran temor de ser lastimadas emocionalmente a menudo se niegan a entablar relaciones. Es posible que eviten las amistades, mantengan a la familia a distancia y eviten las relaciones románticas por temor a no ser capaces de soportar las heridas.

10. El miedo a la insuficiencia

Uno de los principales temores que comparten muchas personas es que simplemente no son lo suficientemente buenos. Pueden dejar pasar oportunidades de ascenso o rechazar la oportunidad de liderar un grupo porque les preocupa que sean inadecuados. A menudo, compensan en exceso sus miedos al tratar de ser perfeccionistas, pero siguen atormentados por pensamientos de que simplemente no están a la altura de otras personas.