¿Las mañanas traen consigo una sensación de muerte inminente? ¿Prefieres que te saquen los dientes, uno por uno, en lugar de ir a trabajar? Si realmente estresado sí es su respuesta, entonces está bastante claro que pasaría por cualquier cosa para poder enviar una carta de renuncia mordaz. Es hora de aprender qué hacer cuando odias tu trabajo.

La cuestión es que, prácticamente hablando, la mayoría de nosotros no tenemos los medios para poder simplemente dejar un trabajo que odiamos. Tenemos facturas que deben pagarse y tiempo para completarse. Sin embargo, hay cosas que podemos hacer para mejorar la situación si nos sentimos estancados. Aprenda cómo aquí.

¿Por qué es tan difícil dejar su trabajo?

Quejarse y quejarse por su trabajo a diario no solo lo hace sentir miserable, sino que también irrita a todos los que lo rodean. Además, decirte a ti mismo que pegarse a un demonio conocido en lugar de probar uno desconocido es mejor es una filosofía que no te servirá muy bien.

Si odias tu trabajo, es probable que no seas muy bueno en él, lo que te prepara para una gran caída más adelante. Además, si su trabajo le causa un malestar o depresión cada vez mayor, necesitas encontrar una salida . Dicho esto, las cinco razones más comunes por las que las personas siguen haciendo los trabajos que odian se enumeran a continuación, y son bastante comprensibles.

Miedo a probar nuevas aguas

Una de las principales razones por las que la gente sigue apegándose a los trabajos que odia es la miedo a aguas desconocidas . Esto es particularmente cierto para las personas que se acercan a la jubilación, las mujeres que regresan al trabajo después de la baja por maternidad o incluso los empleados que se han estancado en la empresa o en el mismo puesto durante demasiado tiempo.

Si sabe que puede tener un éxito relativo en un lugar, puede ser difícil pasar a algo en el que ese éxito no esté garantizado en absoluto.

Preocupaciones financieras

El costo de vida, las facturas impagas y el aumento de las deudas pueden infundir miedo a cualquiera. Su situación financiera bastante precaria empeorará con el desempleo, por lo que esta es una de las razones por las que la gente se queda en los trabajos que odia, sin poder ver una salida. Publicidad

Una pausa en el mercado laboral

A veces te quedas en el trabajo que odias simplemente porque parece haber una falta de buenos trabajos en cualquier caso. Su búsqueda regular de clasificados y sitios de trabajo simplemente le dice que irse ahora significa que podría terminar desempleado por un tiempo. ¿Qué sentido tiene marcharse si no puede encontrar algo mejor?

Ser miserable está bien

Puede que se pregunte qué hacer cuando odia su trabajo, pero también lo están miles de personas. Es parte integral de la vida. Y si este trabajo le está dando a su familia una buena vida, entonces vale la pena el sacrificio, ¿no es así?

Estas son las formas en que la gente se convence de no buscar algo mejor. La verdad es que no es natural sentirse constantemente miserable y estresado, y el hecho de que otros lo estén haciendo no significa que tengas que seguir la línea.

Todos los trabajos son iguales

De alguna manera, piensas que todos los trabajos del mundo son malos y probablemente terminarían haciéndote miserable de una forma u otra. Malos jefes, colegas celosos y una carga de trabajo que se siente como el peso del mundo entero: todos los trabajos son así ... excepto que no lo son.

Qué hacer cuando odia su trabajo

Hemos establecido que odias tu trabajo. El principal problema es que quedarse en un trabajo que odias y no hacer nada al respecto no es bueno para ti.

Como dijimos antes, un trabajo que no disfruta, si aún no lo ha hecho, se convertirá en un trabajo en el que no es bueno. Procrastinará, evitará responsabilidades adicionales y, básicamente, insistirá y se quejará todo el día, para la ira de sus colegas y del jefe. Y si sus quejas llegan a los oídos del jefe, es posible que pronto se quede sin trabajo en cualquier caso.

Si realmente se pregunta qué hacer cuando odia su trabajo, la buena noticia es que hay acciones específicas que puede tomar^[1]. Publicidad

Francamente, como dijo Maya Angelou, si no te gusta algo, cámbialo. Si no puede cambiarlo, cambie su actitud.

Y esto también es válido para su trabajo. Básicamente, solo hay dos cosas que puede hacer: o cambia de trabajo, o al menos las cosas que no le gustan; o cambia su actitud al respecto.

1. Pregúntese si el trabajo es realmente el problema

No estar satisfecho con su trabajo puede ser un factor extrínseco, pero puede surgir de uno intrínseco. ¿Está descontento con su vida en general? ¿O es solo el trabajo que odias? Si no está contento con su vida, entonces decida hacer pequeños cambios todos los días y obtenga toda la ayuda que necesita para ser feliz, ahora.

Verificar Este artículo por algunas formas de encontrar la felicidad cada día.

2. Identifique exactamente lo que odia de su trabajo

Lo primero que debe hacer cuando comienza a preguntarse qué hacer cuando odia su trabajo es identificar exactamente qué es lo que está causando la aversión^[2].

¿Es el jefe malo? ¿Son los colegas burlones y demasiado competitivos? ¿Existe una responsabilidad nueva y adicional que no puede manejar o no está equipado para hacerlo bien? ¿Ha aumentado o disminuido repentinamente la carga de trabajo? Publicidad

Haga una lista de pros y contras de su trabajo actual relacionado con los entornos de trabajo, compañeros de trabajo, administración, etc. Esto le ayudará a resolver un problema (si se puede solucionar). También lo ayudará a identificar lo que no desea en su próximo trabajo si decide comenzar una búsqueda de trabajo.

3. Habla de tus problemas con tu jefe

A veces, los jefes son la razón por la que odias tu trabajo. Si bien a veces son simplemente desagradables, la mayoría de los jefes se preocupan por sus empleados y quieren que sean felices en su puesto. Habla con tu jefe y habla sobre lo que te hace infeliz^[3]. Vea si se puede llegar a una solución, o al menos una solución parcial, y luego intente comprometerse un poco desde su parte también.

Si el problema es el jefe, vea si su empresa puede trasladarlo a una posición paralela debajo de alguien con quien trabaje mejor.

4. No abandone sin una copia de seguridad

Si su trabajo no lo está volviendo loco y también lo está compensando decentemente por sus problemas, es posible que renunciar no lo haga tan feliz como pensaba, especialmente si no ha conseguido otro trabajo. Estar desempleado hará que pierda ese salario, analice en exceso su comportamiento y tal vez piense en usted mismo como un desamparado.

Si tiene que dejar su trabajo, asegúrese de haber conseguido otro, preferiblemente uno que sea su trabajo soñado , o tiene todos los atributos de los que carece su trabajo actual.

5. Haga todo lo posible por ser un buen trabajador

Odias tu trabajo y no hay ningún compromiso o un nuevo trabajo a la vista, pero tampoco vas a renunciar. Eso no significa que deba permitirse ser poco profesional. Odia tu trabajo tanto como quieras, pero aún así tienes que hacerlo lo mejor que puedas.

Una vez que llegue al trabajo, concéntrese en hacer cada tarea lo mejor que pueda. Esto puede requerir un cambio de pensamiento. Trate de concentrarse en los aspectos de su trabajo por los que está agradecido para darse un impulso de energía. Publicidad

6. Mira el lado bueno

No puedes odiar todo lo relacionado con tu trabajo ahora, ¿verdad? Si se pregunta qué hacer cuando odia su trabajo, concéntrese en lo que le gusta de su trabajo y bloquee mentalmente los aspectos negativos.

Piensa en el futuro. Puede que odie su trabajo actual, pero si es solo un trampolín que le permite alcanzar sus metas profesionales dentro de unos años, puede que tenga sentido ceñirse a él.

7. No comparta demasiado sus sentimientos

Nadie quiere una queja en la oficina. Si todo lo que hace es gemir, gemir, quejarse y quejarse, no le agradará a ningún colega suyo, y esos amigos que hizo en el trabajo pronto desaparecerán en el aire. Ser una persona que siempre se queja te alejará aún más de un trabajo que ya no te gusta.

8. Cambiar de trabajo

Finalmente, si su trabajo es simplemente devastador y no hay forma de mejorarlo, es hora de comenzar su búsqueda de trabajo. Nuevamente, trate de no abandonar su puesto actual hasta que tenga otro alineado. Escriba los puestos en los que sería feliz trabajando y centre su búsqueda en esas áreas.

Si desea pasar a un campo completamente diferente, comience a tomar clases para mejorar su currículum. Con tiempo y esfuerzo, llegará algo que, con suerte, te hará más feliz.

Pensamientos finales

Si un trabajo empieza a afectar tu vida de mala manera y simplemente te hace imposible sentirte bien en tu vida profesional y personal, tal vez sea el momento de dejarlo. Sin embargo, siempre es bueno tener un plan de escape de antemano.

Hasta que pueda pasar a algo mejor, intente cambiar sus pensamientos a un territorio más positivo y haga todo lo posible para impresionar en cualquier posición en la que se encuentre. Publicidad

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Crédito de la foto destacada: Magnet.me a través de unsplash.com

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