La crítica constructiva no duele. Asesora e informa. Si lo lleva a otro nivel más allá de lo constructivo, puede destruir la vida de alguien. Puede pensar que está ayudando si siempre está criticando a su pareja, pero algo más está sucediendo. Te encuentras solo o atrapado en un ciclo negativo. Hay consecuencias cuando señalas a alguien con el dedo. Aquí hay 10 efectos secundarios negativos de criticar a su pareja:

1. Te ocultará cosas

Tu pareja puede tener la tentación de guardar secretos si habitualmente arrojas negatividad y críticas. Si siempre estás criticando a tu pareja, piénsalo dos veces. Su pareja puede estar asumiendo nuevos riesgos / desafíos sin que usted lo sepa. Es posible que se esté perdiendo su crecimiento, experiencias de aprendizaje y la intimidad de una relación saludable.

2. Él / ella secretamente se resentirá contigo

Una acumulación de críticas puede llevar a un resentimiento encerrado. El resentimiento aparece cuando más necesita a su pareja: en su lecho de muerte o como cofirmante de un préstamo. El resentimiento es peor que el odio porque, como la música de fondo en un ascensor, no siempre te das cuenta. Está ahí mientras todo lo demás parece normal. Caminar con resentimiento es doloroso y hace que los demás sean vulnerables a futuras heridas.Publicidad

3. No te dará espacio para cometer tus propios errores.

Sentarse en el pedestal de una persona puede ser agradable al principio. La pareja demasiado criticada te admirará, quizás demasiado. No te darán espacio para equivocarte, ya que te convertirás en la luz de su oscuridad. Si siempre estás criticando a tu pareja, sin darte cuenta construyes tu propia cárcel.

4. Puede buscar la validación en línea o en otro lugar.

Un socio que es demasiado criticado necesita una salida. Puede ser tan inocente como leer un libro solo o más arriesgado como desahogarse con alguien que está emocionalmente disponible, que se preocupa y es compasivo. Dejar la puerta abierta a esto puede crear graves consecuencias que pueden llevar al final de su relación.

5. Él / ella te desconectará

Después de criticar constantemente, su pareja dejará de escuchar y dejará de preocuparse. Espera, ¿qué dijiste? Exactamente.Publicidad

6. Te verá como una carga

Nadie quiere entablar una relación con un trabajo. La vida diaria es bastante fastidiosa. Si tu pareja te critica demasiado, es posible que lo veas como un lastre, una carga y un problema. Es posible que su socio demasiado criticado quiera quedarse con usted, pero simplemente no puede hacer el trabajo.

7. Se convertirá en un saco de boxeo por las cualidades que odias de ti mismo.

Como todos los demás, tu pareja es un reflejo de tu yo más íntimo, algunas partes que ni siquiera conoces. Criticar a tu pareja es un acto de proyección. Puede parecer que su pareja tiene el problema, cuando en realidad es usted. ¿Tu pareja siempre llega tarde? Le recordó por milésima vez. Puede ver esto como una falta de respeto cuando sus maestros en la escuela primaria lo ignoraron. Ahora, depende de tu pareja hacer que te sientas bien de nuevo. Arregle su propia vida, primero.

8. Perderá la confianza en sí mismo

Sigue criticando a tu pareja y perderá la energía para vivir la vida al máximo. Pueden volverse indecisos, sin poder y complacientes. ¿Estarías feliz con una pareja así? Considere cómo eso afectaría su vida.Publicidad

9. Se volverá dependiente de ti

Su pareja puede darse por vencida por completo. Después de quejarse constantemente con su pareja de que no ayuda en las tareas de la casa, es posible que se detenga por completo. Terminará con la peor parte de todas las tareas, la toma de decisiones y la planificación en más de un área de su vida. Felicitaciones, acabas de crear tu propia peor pesadilla.

10. Él / ella perderá el valor de probar cosas nuevas para avanzar en sus vidas.

Lo peor de todo es que una pareja demasiado criticada puede quedarse estancada y estancada. El arrepentimiento crecerá en ellos cada día por la vida que no vivieron o los lugares a los que no fueron. Te culparán, sea justo o no.

Entonces, ¿cómo hacer una crítica constructiva con cariño?

• Elija el momento adecuado: Nunca juzgues a tu pareja cuando acaba de pasar por un momento difícil. Solo dé críticas constructivas cuando estén tranquilos y puedan brindarle toda su atención.
• Opta por el diálogo en lugar del monólogo: A nadie le gusta que le digan que haga algo, así que asegúrese de crear un espacio en el que ambos puedan expresar sus pensamientos y escuchar el punto de vista del otro.
• Muestre aprecio antes de criticar: Si quieres que tu pareja acepte tus críticas, siempre resalta primero lo que aprecias. Después de que bajen la guardia y sepan que tienes buenas intenciones, tomarán tus críticas de manera más positiva.

Tenga en cuenta que todos son responsables de su propia vida. No se puede hacer que un socio demasiado criticado se rinda a menos que ya lo haya querido o se haya convencido a sí mismo. Sin embargo, si siempre estás criticando a tu pareja, puedes hacerlo mucho más fácil. En cambio, elija sus palabras con cuidado. Dé consejos solo cuando se le pida y muestre empatía con más frecuencia. Lo que le hagas a los demás, te lo harán a ti de alguna manera, literal o figurativamente. Pensar sabiamente.Publicidad

Crédito de la foto destacada: Caleb George a través de ununsplash.imgix.net