30 METAS QUE CAMBIAN LA VIDA QUE DEBES FIJARTE ANTES DE CUMPLIR LOS 40

Algunas personas creen que una vez que han pasado los 30 años, son demasiado mayores para hacer algo nuevo y emocionante, que es hora de que se establezcan. Si ha encontrado el trabajo de sus sueños y tiene claro cuál es el propósito de su vida, ¡siga adelante y viva su mejor vida! Sin embargo, nunca es demasiado tarde para soñar un nuevo sueño y encontrar nuevas metas que fijarse.

La mayoría de las personas se enfocan en sus carreras y en cuánto necesitan ganar, pero hay ciertas cosas que debes hacer para crear recuerdos inolvidables y enorgullecerte de lo que lograste.

Si bien sus objetivos siempre dependerán de su personalidad específica y de lo que le atraiga, asumir cualquiera de los objetivos a continuación lo ayudará a encontrar aventuras, satisfacción y desafíos que lo empujarán hacia afuera. tu zona de confort .

1. Visite un nuevo continente

Un nuevo continente significa una experiencia completamente nueva, diferentes culturas y toneladas de personas interesantes para conocer. Todo el mundo debería visitar otro continente al menos una vez en la vida para expandir su mente y abrirse a la posibilidad de superar el miedo y la incomodidad.

2. Viajar a al menos 20 países

Si está buscando metas que fijarse antes de los 40, no puede equivocarse con los viajes. Cada nuevo país que visita es una lección de vida original y recuerdos únicos. Cuantos más países viaje, mejor podrá compararlos y sacar conclusiones del comportamiento, la cultura y los rituales de las personas.

Además, al pasar tiempo en diferentes entornos, podemos aprender mucho sobre nosotros mismos.

3.Haga al menos un amigo en cada país que visite

Viajar a algún lugar sin hacer un nuevo amigo es una gran pérdida. Al interactuar con la gente local, puede tener la oportunidad de conocer los hechos secretos de ese mismo lugar y explorar algunos lugares misteriosos. Es más, crear un vínculo con los lugareños crea una oportunidad de volver a visitar el país más barato al ser alojado por las personas que ha conocido.

4. Haz un viaje espontáneo

Sin planificar cada detalle, empaca todas las cosas necesarias y emprende el camino hacia lo desconocido como parte de tu lista de objetivos que debes fijarte. Ni siquiera tienes que salir de tu país; la clave es hacerlo improvisado, enfrentar lo que la vida te depara y ver cómo lo manejas.

5. Aprenda un nuevo idioma

Durante una conversación en Reddit en línea, Bill Gates reveló que una cosa de la que siempre se arrepintió fue no aprender un idioma extranjero.^[1].

La mejor manera de aprender nuevas habilidades como esta, por supuesto, es con las botas en el suelo en un nuevo país, pero incluso en casa puede aprender lo básico usando libros, asistiendo a un curso o mediante programas en línea. Y luego, una vez que tenga la oportunidad de hablar con hablantes nativos, este será el momento en que más aprenda.

Este es uno de esos objetivos que pueden sucumbir a la dilación. Si se encuentra luchando con esto, consulte Lifehack's Clase de vía rápida: no más dilación. Le ayudará a aprovechar su motivación para seguir adelante cada día con sus metas.Publicidad

6. Hacer puenting

Esta idea puede parecerle una locura, pero es solo un calentamiento en comparación con la siguiente. El puenting es una forma loca de enfrentar tus miedos y hacer algo que pondrá a prueba tu determinación física y mental. En cuanto a mí, es una lección valiosa que enfatiza el hecho de que incluso las cosas más aterradoras resultan tolerables una vez que las atraviesas.

7. Vaya a paracaidismo

Como prometí, este es duro y debe tenerlo en su lista de objetivos que debe fijarse antes de los 40. Experimente el imparable poder de la gravedad y vea el mundo desde una perspectiva diferente.

8. Enfrenta tu peor miedo

Sea lo que sea lo que le temas, probablemente sea casi todo mental. Hay cosas ilimitadas a las que temer en el mundo e innumerables formas de enfrentarlas para el crecimiento personal.

Empiece de a poco, tal vez simplemente mirando una foto de lo que le teme. A continuación, intente encontrarse cara a cara con él en la vida real. Muy pronto, puede descubrir que puede mirarlo sin aumentar su pulso.

9. Párate en la cima de una montaña

Entrene y programe una caminata a un pico. La vista desde la cima es invaluable, y sentirá el poder de la naturaleza y verá cuán pequeños somos en realidad en comparación con las fuerzas naturales que nos rodean. Este objetivo consiste en aprovechar tu poder interior y apreciar el poder de la naturaleza que nos rodea.

10. Aumente su estabilidad financiera

Antes de cumplir 40 años, volverse económicamente independiente es una de las metas esenciales que debe fijarse, ya que lo ayudará a lograr sus metas a corto y largo plazo. Para evitar perderse en deudas y hacer que el dinero funcione para usted y no al revés, debe dedicar algo de tiempo a aprender finanzas.

11. Cree un fondo de emergencia

Ahorrar dinero con regularidad es un hábito que salva vidas una vez que se encuentra en problemas financieros. La mayoría de los expertos sugieren que su fondo de emergencia debería permitirle cubrir al menos 3 meses de gastos de manutención. Mientras está ocupado haciendo realidad sus sueños y haciendo cosas nuevas, tenga en cuenta que los accidentes ocurren, por lo que tener seguridad financiera es definitivamente útil para facilitar la solución de cualquier problema.

12. Cree un negocio en línea al margen

Hoy en día, existen infinitas formas de ganar dinero extra en línea. Un método legítimo que casi cualquier persona puede probar es monetizar sus habilidades mediante la creación de un curso en línea o un libro electrónico. Es una excelente manera de cubrir gastos adicionales y aprender un poco de espíritu empresarial de la experiencia de la vida real.

Tal vez incluso puedas dejar tus 9 o 5 y crear el estilo de vida de tus sueños ganando dinero desde cualquier lugar del mundo como lo hacen los nómadas digitales.

Para obtener más información, consulte estos 24 formas sencillas de ganar dinero en Internet .

13. Desarrolle un hábito de ejercicio diario

Cuanto mayor sea, más probabilidades tendrá de llevar un estilo de vida sedentario. Para evitarlo, concéntrese en crear hábitos saludables. No hay excusa para no encontrar al menos 20 minutos al día para hacer ejercicio, ya sea en el gimnasio o una carrera rápida por su vecindario.Publicidad

14. Empiece a comer sano

Los problemas relacionados con la dieta son una gran preocupación en el mundo actual. Más de un tercio de los adultos estadounidenses son obesos, principalmente debido a una dieta poco saludable y un estilo de vida sedentario. Cuidar tus patrones de alimentación es obligatorio para mantenerte activo más allá de los 40.

En pocas palabras, elija productos integrales sin procesar y evite la comida chatarra con grandes cantidades de azúcar, sal y grasa.

15. Ponte en la mejor forma de tu vida

Infórmese sobre nutrición, invierta en un entrenador personal y comprométase a transformar completamente su cuerpo. Una vez que esté en la mejor forma de su vida, vaya a una sesión de fotos para poder mostrar con orgullo a sus nietos lo destrozado que estuvo alguna vez.

16. Practique la autodisciplina

La autodisciplina es una habilidad enormemente útil a la hora de hacer realidad tus sueños. Sin disciplina, no puede cumplir con sus compromisos y trabajar para alcanzar las metas que se proponga. Convertirse en una persona con reglas tendrá un impacto positivo en su yo futuro.

17. Conviértete en una persona mañanera

La mayoría de las personas más exitosas confían en el poder de ser madrugadores. Ya sean directores ejecutivos, los mejores atletas del mundo u otras personas destacadas, la mayoría de ellos tiene una rutina matutina que contribuye en gran medida a su éxito.

Un ritual matutino fortalece tu día y te da una ventaja sobre el resto del mundo, que aún duerme mientras trabajas para convertirte en un mejor yo.

18. Lea al menos 100 libros

Cualquiera que sea su problema, hay al menos un libro decente que ofrece una solución. Los libros tienen un valor y un conocimiento increíbles. Sin embargo, lo triste es que cada vez más personas prefieren los programas de televisión o los videojuegos.

¡Empiece a leer al menos un libro al mes y habrá completado 12 libros al año!

Si no sabe qué libros elegir, consulte esta lista .

19. Escribe un libro

Mucha gente siente que podría escribir un libro, pero solo la minoría actúa y comienza a escribir. La verdad es que, una vez que empiezas a escribir, eres escritor. Terminar un libro es un desafío, pero la sensación de satisfacción posterior definitivamente vale la pena.

Elija un tema y dedique 30 minutos al día a escribir. En un año, o incluso antes, no solo mejorarás drásticamente tus habilidades lingüísticas, sino que también terminarás tu primer libro.Publicidad

Hoy en día, cuando la autoedición se ha vuelto cada vez más popular, puedes publicar tu trabajo y tal vez incluso descubrir que tu vocación resulta ser escribir.

20. Escribe una carta a tu yo futuro

Asegúrese de incluir sus sueños, expectativas y planes. Decida cuánto tiempo debe transcurrir hasta que abra su carta. Una vez que lo hagas, será el momento de la verdad y la oportunidad de ver si te convertiste en quien querías ser.

21. Desconecte durante un mes

Imagínese sin videos de YouTube, correo electrónico o redes sociales durante todo el mes. Este desafío de 30 días pone a prueba su capacidad para entretenerse en un mundo gobernado por la tecnología, evitando por completo Internet y las computadoras. Para hacerlo aún más picante, apague la televisión.

Es una gran oportunidad para pasar más tiempo con sus amigos y familiares, concentrarse en sus pasiones y leer más libros. Incluso le dará más tiempo para agregar a su lista de objetivos para usted mismo y romper los malos hábitos a los que la tecnología puede haberlo llevado.

22. Tome una foto todos los días durante un año

Dudo que haya muchos recuerdos mejores que este. Una vez que termina el año, crea un lapso de tiempo que muestra retrato a retrato cómo cambió durante los 365 días.

Verlo 20 años después probablemente te hará llorar.

23.Haga una lista de las cosas que lo hacen feliz

Puedes tener todo el dinero del mundo y una carrera que la sociedad considera exitosa, pero puedes sentirte miserable. Es porque la verdadera felicidad proviene de las experiencias, la autorrealización y la contribución. Mientras descubres el mundo marcando las cosas de esta lista, intenta descubrir qué entorno te hace la persona más feliz del mundo.

Siempre que se enfrente a un momento difícil, saque su lista de felicidad y comience a hacer una de las cosas de ella. Como resultado, la mala emoción se desvanecerá mucho más rápido.

24. Completa el desafío de integridad

El desafío de integridad es una idea que tomé prestada de Joel Runyon^[2]. A menudo, nuestras acciones no representan nuestros pensamientos y compromisos. Este extraño fenómeno es más visible cuando comienza un nuevo año y la mayoría de la gente no cumple con sus propósitos.

La forma en que funciona es simple. Elija una cosa (idealmente una tarea incómoda como trotar diariamente durante 30 minutos, determine el período de tiempo (por ejemplo, 90 días) y luego haga lo suyo todos los días sin fallar ni una sola vez hasta llegar a la línea de meta.

Esta prueba señala sus debilidades y cuestiona su fuerza de voluntad. Sin embargo, una vez que lo logra con éxito, le da un gran impulso de motivación para perseguir objetivos más complejos antes de llegar a los 40.Publicidad

25. Ayude a alguien a mejorar su vida

Nuestra vida no se trata solo de nosotros mismos, sino también de las personas que nos rodean. Hay muchas personas que realmente necesitan ayuda pero son ignoradas por la mayoría de la sociedad. Imagínese apoyar a una persona sin hogar con el objetivo en mente de convertirla de nuevo en un miembro autosuficiente de la comunidad.

Si te sientes miserable, ten en cuenta que retribuir es uno de los métodos más rápidos para hacerte increíblemente feliz.

26. Donar a una fundación local

Imagínese si todos (que son económicamente independientes) donaran un dólar al mes a una fundación de su elección. Parece pequeño, pero una vez que sumas todas las donaciones, la suma puede marcar una gran diferencia en la vida de otras personas.

27. Deja de buscar la aprobación de otros

Esta es una habilidad especialmente útil pero poco común que debería ser parte de los objetivos que debe fijarse. A menudo nos preocupamos demasiado por cómo nos perciben los demás, lo que reduce tu autoestima y confianza, y te hace pensar demasiado en opciones que de otro modo serían simples. Abandonar la validación por completo es difícil, pero vale la pena trabajar para lograrlo.

Una vez que acepta la inevitable desaprobación, puede convertirse en su verdadero y auténtico yo. Para empezar, echa un vistazo a esta publicación.

28. Aprenda a decir no

Decir no en el momento adecuado es un hábito que te garantiza una vida mejor. Sin embargo, la tendencia en la mayoría de las personas es todo lo contrario. Dicen demasiado que sí y terminan con compromisos y responsabilidades innecesarios que no agregan ningún valor a sus vidas.

Ahora es cuando finalmente deberías comprender eso. Hay muchas cosas a las que no es necesario decir que sí todo el tiempo.

29.Haz un mueble de bricolaje

El hazlo tu mismo El movimiento ha crecido en popularidad, y algunas de las ideas que se le ocurren a la gente son realmente increíbles. Crear su propio mueble aumenta su creatividad, pone a prueba sus habilidades manuales y le permite ahorrar dinero. La satisfacción después de poner sus libros favoritos en un estante hecho a mano supera cualquier compra extravagante de muebles.

30. Pasa una noche bajo las estrellas

En cuanto a mí, mirar el cielo en la noche es la mejor manera de conseguir el zumbido existencial. Es un hermoso escenario para contemplar su vida, sus planes y el futuro. Monta una carpa en la naturaleza, haz una fogata, invita a tus seres queridos y enciende tu imaginación con las estrellas.

Pensamientos finales

Dejar la edad adulta temprana puede ser una transición difícil, pero hay muchas metas asombrosas que debes fijarte antes de cumplir los 40 (y más). Elija algunas cosas de esta lista que realmente le interesaron y comience. La vida no tiene por qué ser aburrida, no importa la edad.