¿QUÉ ES LA AUTORREALIZACIÓN? 13 RASGOS DE LAS PERSONAS AUTORREALIZADAS

¿Alguna vez has oído hablar de la autorrealización? Como alguien que ha sido un adicto al desarrollo personal durante varios años, me sorprendió aprender sobre la autorrealización recientemente.

Cuando encontré el término, no pude evitar pensar, ¿Qué es esta cosa de la autorrealización y cómo he pasado tantos años sin oír hablar de ello?

Quizás estés en el mismo barco. Quizás haya leído sobre muchos otros temas, como creencias autolimitantes, cómo ganar más conciencia de sí mismo , cómo tener más confianza en uno mismo, pero nunca ha oído hablar de la autorrealización.

¡No te preocupes! Les voy a dar un curso intensivo sobre qué es la autorrealización y qué 13 rasgos se encuentran más comúnmente en una persona autorrealizada.

¿Qué es la autorrealización?

Cuando exploro un tema nuevo, no puedo evitar comenzar examinando la definición. Este proviene del Diccionario de Google:

La realización o realización de los propios talentos y potencialidades, especialmente considerados como un impulso o necesidad presente en todos.

El concepto de autorrealización vino de Abraham Maslow. Maslow fue un psicólogo estadounidense que es mejor conocido por su jerarquía de necesidades humanas innatas . Como todas las jerarquías, la jerarquía de necesidades de Maslow se enumera en orden de prioridad y, a menudo, se representa como una pirámide.

En la parte inferior están las necesidades fisiológicas, como la comida y el agua. A partir de ahí está la seguridad y luego la pertenencia, que incluiría relaciones íntimas y amigos. Por encima de la pertenencia está la estima o cosas como el prestigio y el sentimiento de logro.

En lo más alto de la jerarquía de Maslow se encuentra la autorrealización. Y como hemos visto en la definición, esto significa que la mayor de las necesidades humanas es alcanzar el máximo potencial.Publicidad

Entonces, si convertirse en una persona autorrealizada significa darnos cuenta de nuestros mayores talentos y alcanzar nuestro mayor potencial, ¿cómo lo hacemos? ¿Cómo logramos la autorrealización?

13 rasgos de una persona autorrealizada

Comencemos examinando los 13 rasgos principales de una persona altamente autorrealizada y trabajemos hacia atrás desde allí.

1. Practican la aceptación

Personas autorrealizadas aceptarse a sí mismos y otras personas como son, y no tienen expectativas sobre cómo deberían ser las personas de otra manera. Entienden que nadie es perfecto y aceptan sus propias peculiaridades, deseos y defectos, así como los de los demás.

Si bien muchas personas desearían ser diferentes de alguna manera, las personas autorrealizadas no lo hacen. Se aman a sí mismos por lo que son y no se disculpan ni sienten culpa ni vergüenza por lo que son.

2. Son auténticos y verdaderos

Un individuo auto-actualizado tiene un fuerte sentido de quiénes son. Tienen un profundo conocimiento de sus creencias y valores, y viven en congruencia con ellos. creencias y valores .

Porque se aceptan y se comprenden a sí mismos, son auténticos y fieles a sí mismos. No pretenden ser algo que no son. Las personas autorrealizadas no solo son auténticas, sino que también buscan la autenticidad, tanto en las personas como en el mundo. Son rápidos en detectar la deshonestidad.

3. Poseen un fuerte sentido del realismo

Otra característica de una persona autorrealizada es su sentido de realismo.

Para la persona promedio, las personas autorrealizadas parecen tener un juicio sólido o instintos excelentes, pero es mucho más que eso. Su capacidad para evaluar lógica y racionalmente el mundo les permite detectar deshonestidades, falsificaciones e inconsistencias.

Las personas autorrealizadas buscan la verdad en todo lo que encuentran, lo que les da una habilidad aguda para ver detrás de escena con más frecuencia que la mayoría de las personas.

4. Viven en el aquí y ahora

Debido a que las personas autorrealizadas aceptan y se basan en la realidad, son excepcionalmente buenas para vivir en el aquí y ahora. Las personas autorrealizadas tienen metas, pero no se enfocan en el futuro a expensas del presente.Publicidad

Para los auto-actualizados, el viaje hacia una meta es tan importante como alcanzar la meta, si no un poco más.

5. Son autónomos e independientes

Las personas autorrealizadas son muy independientes y no se ajustan a las normas de la sociedad. No dependen de las personas, del mundo ni de ningún factor externo para su felicidad. En cambio, obtienen satisfacción de su propio desarrollo y crecimiento personal.

Se sienten cómodos estando solos y, como son tan independientes, a las personas autorrealizadas no les molestan las opiniones que los demás puedan tener sobre ellos. Se aceptan a sí mismos como son y las opiniones de los demás no pueden cambiar eso.

6. Tienen una excelente intuición moral

Las personas autorrealizadas no se dejan moldear por la cultura ni por la sociedad. Tienen una excelente brújula moral y son deliberados sobre sus decisiones. Rechazan lo que ven como malo o malvado y adoptan lo que ven como bueno.

Debido a que están impulsados por su propia intuición moral, tienen un código de ética fuerte que no puede ser influenciado por la sociedad.

Los auto-actualizados no aceptan todo como blanco o negro, correcto o incorrecto. Evalúan todos los lados de un problema y toman sus propias decisiones basándose en lo que creen que es correcto y justo.

7. Buscan crecimiento y desarrollo

Las personas autorrealizadas no solo obtienen felicidad de crecimiento personal , pero también están intrínsecamente motivados para desarrollar su potencial.

Han superado las primeras cuatro jerarquías de Maslow y ya no están motivados por las necesidades humanas básicas. Saben que son capaces de hacer más en la vida y están motivados a ver cuánto pueden crecer.

También ven su crecimiento como una herramienta para ayudar a más personas, no solo a ellos mismos.

8. Son humanitarios, solucionadores de problemas

Las personas autorrealizadas tienen un deseo genuino de ayudar a la raza humana. Son rápidos en detectar problemas en el mundo y, debido a que son solucionadores de problemas, no dudan en buscar soluciones.Publicidad

Este deseo genuino de ayudar no tiene sus raíces en la ganancia personal, la gloria, el reconocimiento o cualquier otro motivo egoísta. Las personas autorrealizadas tienen un fuerte sentido de propósito y quieren dejar el mundo mejor de lo que lo encontraron.

9. Tienen un fuerte sentido de propósito

Porque las personas autorrealizadas son humanitarias y buscan un crecimiento personal sin fin. A menudo adoptan una misión o propósito que va mucho más allá de ellos mismos o de sus propias necesidades.

Esta misión generalmente está destinada a resolver un problema por el bien de toda la humanidad y les da un poderoso sentido de propósito. Este propósito exige gran parte de su energía y están más que felices de dedicar su tiempo a generar un impacto significativo en el mundo.

10. Buscan experiencias cumbre

Las personas autorrealizadas buscan frecuentes experiencias cumbre. Éstas no son experiencias cotidianas de alegría, son experiencias que implican una mayor sensación de asombro, asombro o éxtasis, una sensación de trascendencia.^[1]

Los rendimientos máximos tienden a ser muy importantes para la vida de uno. Son gratificantes, emocionantes, intrínsecamente gratificantes y, en muchos casos, se sienten muy espirituales.

Aunque son raras, las experiencias cumbre pueden sucederle a cualquier persona en cualquier momento, aquellos que se autoactualizan buscan deliberadamente estas experiencias de forma rutinaria.

11. Abrazan lo desconocido

Si bien la mayoría de la gente teme a lo desconocido, las personas autorrealizadas lo abrazan. Las personas autorrealizadas entienden que para crecer como persona, tienes que ir más allá de tu zona de confort y adentrarte en lo desconocido.

Las personas autorrealizadas buscan alcanzar su máximo potencial, lo que significa que deben explorar lo desconocido . No pueden alcanzar su máximo potencial si se quedan donde están. No pueden aferrarse a lo familiar.

No le temen a lo desconocido. En cambio, los auto-actualizados dan la bienvenida y abrazan lo desconocido, lo aceptan y aprenden de ello. No tienen miedo de las muchas bolas curvas que la vida tiende a lanzarles.

12. Son poco convencionales y espontáneos

Debido a que no le temen a lo desconocido, las personas autorrealizadas tienden a ser muy espontáneas y poco convencionales. Si bien son capaces de seguir la mayoría de las expectativas sociales y culturales, no tienen problemas para hacer sus propias cosas cuando deciden que es apropiado.Publicidad

No se sienten confinados por las normas de la sociedad y están dispuestos a explorar el mundo desconocido más allá de esas expectativas, incluso si la nueva experiencia no es una norma social.

13. Tienen un sentido del humor reflexivo

Las personas autorrealizadas tienen un sentido del humor profundo y reflexivo. Son muy buenos para encontrar el humor en la mayoría de las situaciones y disfrutan reírse de sí mismos.

Por otro lado, nunca usan el humor para avergonzar o ridiculizar a otras personas, y nunca hacen bromas a costa de los demás.

El camino hacia la autorrealización

Así que ahí lo tienes: 13 rasgos que comparten las personas autorrealizadas. Para emprender el camino hacia la autorrealización, puede estudiar estos rasgos y buscar vivir una vida que los refleje.

No hay un plan paso a paso a seguir para volverse autorrealizado. Sin embargo, estos 13 rasgos le ofrecen una guía para volverse más autorrealizado con el tiempo. Recuerda, volverse autorrealizado no es un destino; es un viaje.

Puedes aprender a estar más presente en tu vida, a aceptarte a ti mismo y a los que te rodean, y a ser más espontáneo y poco convencional. Puede trabajar para encontrar su propósito en la vida, volverse más humanitario y abrazar lo desconocido.

A medida que vive su vida, concéntrese en mejorar estas 13 áreas de su vida y estará bien encaminado para volverse autorrealizado.

¡Buena suerte!