LA VIDA ES DOLOR: POR QUÉ UNA VIDA SIN DOLOR GARANTIZA EL VERDADERO SUFRIMIENTO

Nadie quiere sufrir, pero generalmente se acepta que la vida es dolor. Como regla general, a las personas les gusta evitar las heridas y el dolor tanto como sea posible. Como especie, los humanos desean tanto una existencia indolora que los científicos se ganan la vida tratando de crearla.

Las personas ahora pueden elegir un parto sin dolor para los bebés, y los remedios para curar el dolor de espalda, los dolores de cabeza, los dolores corporales e incluso los dolores mentales cuestan diez centavos la docena. Más allá de la medicina, también trabajamos duro para experimentar poco dolor incluso cuando se trata de una pérdida; Muchas veces creemos que una ruptura no dolerá tanto si somos nosotros quienes la cancelamos.

Pero, ¿sería realmente indoloro un mundo sin dolor? No es agradable. De hecho, probablemente sería doloroso exactamente por esa razón.

Si las personas nunca experimentaron heridas, no sabrían qué fue. A nivel superficial, eso parece una bendición, pero piense por un momento: si no conociéramos el dolor, ¿cómo conoceríamos la paz? Si no sabe que ha sido herido o ha sido herido, ¿cómo sabría que necesita sanar? Imagínese a alguien que solo sabe que tiene un cáncer incurable en la etapa final porque no han aparecido síntomas obvios en las primeras etapas.

Sin la sensación de dolor, las personas no serían conscientes de las situaciones peligrosas, lo que deberían o no deberían hacer para sobrevivir. El hecho de que la vida sea dolor es, en última instancia, algo bueno para todos nosotros, y este es el motivo.

¿Por qué la vida es tan dolorosa?

El dolor sirve para proteger a los seres humanos de acciones dañinas. Es la misma razón por la que los padres les enseñan a los bebés que el fuego es igual al calor y que el calor es igual al dolor. Si el bebé aún coloca su mano en el fuego o en una estufa, el dolor intenso permanece tan memorable que el niño seguramente nunca repetirá esa acción.Publicidad

De la misma manera, el dolor dentro del cuerpo humano puede servir como advertencia de que algo no está bien. Porque sabes lo que es sentirse bien, sabes lo que es sentirse mal.^[1]

Además de servir como maestro de lo que no se debe hacer, el dolor también le enseña de qué está hecho en términos de lo que puede manejar como individuo.

Si bien el cliché, Lo que no te mata te hace más fuerte, es un término cansado, se usa excesivamente por una razón: es cierto. El dolor te ayuda a aprender a afrontar las inevitables dificultades y la tristeza de la vida, a desarrollar el valor necesario para superar las dificultades y seguir adelante cuando la vida es dolorosa.

Ya sea que se trate de un dolor devastador, como la pérdida de un ser querido o un accidente debilitante, el dolor afecta a todos de manera diferente, pero aún así afecta a todos. Tome una ruptura como ejemplo; cualquiera que lo haya experimentado sabe que puede doler hasta el punto de sentirse físico. A una edad temprana, se siente como la pérdida del único amor que jamás conocerás. A medida que crece y aprende, se da cuenta de que es más resistente con cada relación que termina.

Sin dolor, sin felicidad

Solo conoces la felicidad cuando has sabido que la vida es dolor. Si bien la idea de la felicidad constante suena bien, hay pocas posibilidades de que lo sea. Sin la comparación con la felicidad, no hay razón para estar agradecido por ello. Es decir, sin conocer nunca la tristeza o el dolor, no tendrías motivos para estar agradecido por la felicidad.

En realidad, siempre falta algo o algo desagradable, pero es solo a través de esas realizaciones que sabes que debes estar agradecido cuando sientes que lo tienes todo.Publicidad

Obtenga más información sobre por qué la felicidad y el dolor deben coexistir: perseguir la felicidad no le hará feliz

En un hallazgo algo contrario a la intuición, los investigadores encontraron que una de las cosas que genera más felicidad es el desafío. Cuando las personas se someten a pruebas, experimentan una mayor sensación de logro y felicidad cuando tienen éxito. Es en gran parte por esta razón que las personas de bajos ingresos a menudo pueden sentirse más felices que aquellas que tienen un sentido de riqueza.^[2]

Es una gran cosa para recordar la próxima vez que sienta que sería más feliz si tuviera un poco más de efectivo.

Evitar el dolor conduce a más sufrimiento

La vida es dolor y el dolor es inevitable, así que abrázalo positivamente. Cualquiera que se esfuerce por tener una vida indolora se esfuerza por alcanzar la perfección; y la perfección garantiza la tristeza porque nada será perfecto.

Esta no es una perspectiva sombría, sino más bien veraz. Los momentos complicados de la vida tienden a crear los mejores recuerdos y gratitud. El dolor a menudo sirve como un recordatorio de las lecciones aprendidas, al igual que las cicatrices físicas en el cuerpo.

El dolor siempre será doloroso, pero son los sentimientos heridos los que ayudan a tomar decisiones más sabias.Publicidad

Deje espacio para lo inevitable

Aprender a tolerar el dolor, especialmente el emocional, es una lección valiosa.

Aceptar y sentir el dolor te hace humano. No hay debilidad en eso. La debilidad solo surge cuando intentas culpar a otra persona de tu propio dolor, esperando que la culpa alivie tu dolor. Hay un dicho

Aferrarse a la ira es como beber veneno y esperar que el enemigo muera.

Piense en la última vez que estuvo realmente enojado con alguien. Tal vez te lastimaron porque te despidieron de un trabajo. Te sentiste enojado y ese enojo te causó tanto dolor que podías sentirlo de una manera física. Estar enojado y culpar a tu exjefe por ese dolor no lo afectó de ninguna manera; eres el único que perdió el sueño por eso.

Lo más saludable que puede hacer en una situación como esa es reconocer su dolor y la ira que lo acompaña.Acéptelo y explórelo de manera introspectiva en lugar de ver las cosas en blanco y negro.

¿Cómo puedes aprender y crecer? ¿Cuál es la raíz de ese dolor? ¿Está realmente herido y enojado por haber sido despedido, o el dolor es más una correlación con la sensación de haber fallado?Publicidad

Si bien es incómodo, explorar su dolor es una forma de aumentar su conciencia de sí mismo. Al comprender más sobre usted mismo, sabrá cómo lidiar con situaciones similares en el futuro cuando vea que la vida es dolorosa.

Nunca puede esperar estar insensible a situaciones difíciles, pero aprenderá a prepararse mejor financieramente para la pérdida de un trabajo y a estar agradecido por un ingreso, ya que ahora sabe que no se promete nada (sin importar cuánto trabaje o cuán merecedor pueda sentir).

El dolor duele, pero el entumecimiento sería peor

¿Por qué duele la vida? Con suerte, ahora se da cuenta de que el dolor físico y emocional puede no sentirse bien, pero el mal sentimiento le ayudará a aprender y crecer. Hace que los momentos dulces de la vida sean aún más dulces y la gratitud más sincera.

Para tener una vida más feliz y exitosa, no se aprende del éxito o de los logros, sino del dolor y los fracasos. Es en esos momentos que aprendes a hacerlo mejor en el futuro, o al menos a sobrellevar un poco más fácilmente cuando la vida es dolorosa.

Eres la persona fuerte que eres hoy debido a las dificultades que esta vida te ha presentado. Si bien es posible que se haya sentido fuera de control cuando llegaron esos momentos difíciles, lo único sobre lo que siempre tendrá control es cómo elige reaccionar ante las cosas.

La próxima vez que te duela o estés enojado o triste, reconócelo y permítete rumiar en ello. Luego, respire profundamente y comience a aprender de ese dolor.Publicidad