¿Te despiertas y presionas el botón de repetición? Bueno, eso es bastante normal, así que no te preocupes.

Pero si no tiene la motivación para levantarse todas las mañanas, incluso después de haberse duchado y levantado, probablemente sea una señal. Una señal de que vive una vida insatisfecha y de que no está satisfecho.

La mayoría de las personas se sienten confundidas en algún momento de su vida, pero si te sientes insatisfecho e infeliz con tu vida a diario, es hora de hacer algo al respecto.

Tal vez sienta que está destinado a algo más grande, tal vez solo quiera hacer algo diferente con su vida, o tal vez no tenga idea de lo que quiere o por qué se siente insatisfecho.

Este artículo lo llevará a través de 7 razones por las que podría no estar satisfecho con su vida y lo ayudará a dar un paso hacia una vida plena y feliz.

1. No se da cuenta de que está perdiendo el tiempo

Es fácil decir que harás algo. Otra cosa es hacerlo realmente. Todos hemos intentado posponer algo para el día siguiente y dijimos: lo haré mañana. Pero si lo hace con frecuencia, podría convertirse en un hábito.

Si sientes que estás destinado a algo más grande, pero no estás avanzando en absoluto, entonces es hora de echar un vistazo a tu día y a tu gestión del tiempo. Puede que ni siquiera te des cuenta de que estás perdiendo tu tiempo .

A veces, las personas se dicen a sí mismas que es suficiente con salir por la puerta por la mañana y sentarse en la oficina hasta que marcan.

Lamentablemente, no es suficiente perder el tiempo durante el día. Algunos de los ladrones de tiempo más comunes son Instagram, Facebook y Twitter. En otras palabras, observe cuánto tiempo pasa en las redes sociales todos los días. Probablemente podrá saber si tiene un problema.Publicidad

O tal vez planeas trabajar en tus proyectos personales por la noche o durante el fin de semana (probablemente ambos si eres un aspirante a emprendedor), pero terminas en Netflix o solo te diviertes con tus amigos y familiares.

Si reexamina su vida, descubrirá lo que hace bien y lo que está mal, y cómo puede hacer un mejor plan diario y semanal para usted.

No se trata de descuidar a las personas o de poder hacer una sola cosa. Se trata de entenderse mejor a sí mismo y a sus hábitos.

2. Has perdido el contacto contigo mismo

Las personas hacen cosas diferentes para sentirse bien consigo mismas. Para algunos, significa ir al gimnasio y hacer ejercicio.

Un estudio realizado por Ceren Doğan del Departamento de Estudios Psicosociales, Birkbeck College, Universidad de Londres muestra una conexión entre ir al gimnasio y la gente se siente bien consigo misma en más de una forma:^[1]

En general, se argumenta que para muchos participantes el ejercicio en el gimnasio es más que entrenamiento físico; también es un entrenamiento para la vida. Sobre la base de un análisis temático de 32 entrevistas semiestructuradas, se argumenta que el ejercicio en el gimnasio es un medio para crear mejores versiones de uno mismo principalmente en tres niveles.

Primero, los participantes del gimnasio se perciben a sí mismos como eficientes y productivos en general. En segundo lugar, se cree que el entrenamiento en el gimnasio aumenta el control que tienen sobre sus vidas. En tercer lugar, los miembros del gimnasio asocian su entrenamiento en el gimnasio con una resistencia emocional amplificada, creyendo que el ejercicio físico los hace no solo más en forma física, sino también más en forma y mejor equipados en un sentido psicológico.

En este caso, el gimnasio es simplemente un ejemplo. El punto es que todos tenemos algo que hacemos que nos hace sentir bien y si lo descuidamos, entonces podemos perder el contacto con nosotros mismos y cómo nos sentimos.

Si de repente dejas de hacer todo lo que haces para sentirte bien, o si cae en tu lista de prioridades, es posible que se te acerque sigilosamente más tarde.Publicidad

3. Te presionas demasiado

Si bien es bueno crear un plan y ser ambicioso, también puede ser contraproducente si pones demasiada presión en ti mismo.

Un objetivo claro te ayuda a avanzar en la dirección correcta. Pero si se presiona demasiado para lograrlo, poco a poco sentirá que el impulso desaparece día a día.

O tal vez ha cargado demasiado peso en su hombro en el trabajo y en casa al mismo tiempo.

Si necesita concentrarse en un proyecto importante en el trabajo, hable con su familia y hágales saber que debe concentrarse en eso durante los próximos meses, pero deje en claro que no será para siempre.

Si es al revés, no haga más de lo que pueda en el trabajo. Cada situación laboral es diferente, pero si es posible que no tome un turno adicional, trabaje hasta tarde todo el tiempo o se coloque en un proyecto difícil, hágalo y concéntrese en su familia por un tiempo.

4. No terminas las cosas

Mucha gente tiene ideas. Algunos de ellos son geniales. Algunos de ellos no lo son. Pero a menudo no se trata de la idea en sí. Si se propone hacer algo, pero no lo termina, entonces no tiene un costo.

En su mente, podría ser la idea que nunca va más allá. En realidad, puede ser mucho más que no terminar un proyecto.

Los humanos son criaturas de hábitos. Si decides hacer algo y luego no logras terminarlo un par de veces, poco a poco se convierte en un hábito, en un mal hábito. Una vez que empiece a sentir que no puede hacer nada, se sentirá insatisfecho.

La buena noticia es que podemos romper hábitos y crear nuevos . Recupere el control y finalice sus proyectos (grandes o pequeños).Publicidad

5. No tienes vida social

Los seres humanos somos animales sociales, todos necesitamos algún tipo de vida social para sentirnos felices y realizados.

Incluso si prefiere su propia empresa en la mayoría de las situaciones, no significa que no necesite algún tipo de vida social.

Tal vez te sientas solo sin siquiera saberlo, pero te has dicho a ti mismo que no necesitas un compañero en la vida porque has estado solo durante tantos años.

O tal vez nunca has tenido buenos amigos, por lo que has renunciado a conocer gente nueva y socializar.

De cualquier manera, nunca es demasiado tarde para cambiarlo. Es cierto que no es necesario que necesites un socio y un buen amigo, pero sí necesitas a alguien.

Nadie está destinado a vivir una vida completamente aislada. Ponte ahí fuera o comunícate con alguien con quien perdiste el contacto.

6. Le falta propósito

Es fácil despertarse todas las mañanas e ir a trabajar. Bueno, tal vez no sea del todo fácil, pero todos podemos hacerlo. De la misma manera podemos salir y sonreír, pero por dentro puede que no tengamos ganas de sonreír.

Si no tienes un propósito, probablemente no sea algo que te sorprenda de la noche a la mañana. Te llevará algún tiempo darte cuenta de que es por eso que te has sentido insatisfecho e insatisfecho.

Te llevará algún tiempo darte cuenta porque puedes vivir una buena vida fácilmente en el exterior y aún así te falta un propósito. Puedes tener un buen trabajo y una gran familia.Publicidad

Esto puede hacer que se sienta mal por sentirse insatisfecho, pero no debería. El propósito se trata de ti y está bien querer algo que quizás hayas olvidado en el camino.

Tu siempre puedes cambia la direccion y encontrarlo.

7. Te sientes distante

Mucha gente puede estar presente sin De Verdad Estar presente. Si te has sentido distante de tu propia vida, entonces entiendes la idea. Puede ir al trabajo, eventos y encontrarse con amigos mientras su mente no está realmente ahí.

Puede provenir de algo más profundo, como la falta de propósito, pero también puede ser tan simple como recordar por qué haces las cosas que haces a diario.

Peter H. Diamandis usa una técnica de diálogo interno cuando se siente mal:^[2]

Vuelve a ' ¿Por qué creo que esto es importante? ' Su, ' Mira lo lejos que he llegado hasta ahora.

Utilice este diálogo interno para hacerse las mismas preguntas sobre su vida en general. Mire su trabajo, sus hábitos y su vida social, etc. Observe bien su vida en general y pregúntese estas preguntas .

Esto podría ser una llamada de atención o ayudarlo a encontrar lo que una vez vio y perdió de vista.

Al final, una vida insatisfecha se reduce a hacerte algunas preguntas difíciles y reaccionar a lo que descubres. Descubra por qué no está satisfecho y cámbielo.Publicidad

Crédito de la foto destacada: Mark Alexandrovich a través de unsplash.com

Referencia