3 CONSEJOS PARA REPROGRAMAR LA MENTE SUBCONSCIENTE PARA ALCANZAR METAS

Se ha sugerido que la falta de pensamiento positivo puede ser perjudicial para las posibilidades de lograr sus objetivos.^[1]Una serie de pensamientos negativos en su subconsciente inevitablemente tendrá un impacto en la frecuencia con la que alcanza sus metas. Debido a esto, la reprogramación de la mente subconsciente será un paso esencial en el proceso de establecimiento de objetivos.

Reprogramar la mente subconsciente no es tan difícil como parece. No se hará de la noche a la mañana, pero se puede lograr si se toma en serio la realización de una serie de ejercicios conocidos.

Al hacer esto, no solo tendrá una mejor oportunidad de alcanzar sus metas, sino que también llegará a una comprensión más profunda de sus fortalezas y debilidades, identificará sus prioridades y se convertirá en una persona más responsable, individuo respetado .

En este artículo, compartiré contigo tres formas de reprogramar tu mente subconsciente para alcanzar tus metas en un lenguaje sencillo.

Tabla de contenido

¿Por qué es importante reprogramar la mente subconsciente?
3 formas de comenzar a reprogramar la mente subconsciente
Conclusión
Más sobre cómo trabajar con el subconsciente

¿Por qué es importante reprogramar la mente subconsciente?

La respuesta simple es porque la gente a menudo tiene miedo de no tener éxito. Muchas veces, el miedo al fracaso puede hacer que algunos crean que el fracaso en sus vidas significará un fracaso para siempre y los hará llevar una vida llena de decepción.

Tengo que admitir que sufrí de esto cuando vine a los Estados Unidos como estudiante de ESL en 1998. Cuando llegué a los Estados Unidos a finales de los 90 a los 24 años, estaba aterrorizado por la posibilidad de tener que aprender el Idioma inglés en seis meses y tener que asistir a la universidad en un segundo idioma inmediatamente después y graduarse en cuatro años.

Claramente, tuve que trabajar en la reprogramación de la mente subconsciente y convencerme a mí mismo de creer que participar en un esfuerzo tan abrumador era posible, gratificante y estaba a mi alcance.Publicidad

Se ha dicho que nuestra mente consciente representa solo el 3% de nuestro cerebro. El otro 97% pertenece a la mente subconsciente . Según el Dr. Collautt, nuestra mente subconsciente es un millón de veces más poderosa que nuestra mente consciente, lo que me lleva a creer que vale la pena trabajar en nuestra mente subconsciente.

Vea una entrevista con el Dr. Collautt sobre este mismo tema aquí:

No estoy a favor de recomendar a nadie que se dedique a la hipnosis, la meditación ni nada de la nueva era. Sin embargo, estoy a favor de que las personas se den cuenta de que tienen el poder de trabajar en armonía con su yo interior desde un punto de vista científico.

3 formas de comenzar a reprogramar la mente subconsciente

Para reprogramar su mente subconsciente para alcanzar sus metas, haga los siguientes ejercicios durante un año y preste atención a los cambios que comienzan a manifestarse.

Los siguientes ejercicios son exactamente lo que hice para vencer mis miedos al fracaso en lo académico, lo que me llevó a completar un doctorado en Sistemas de Instrucción de una de las diez grandes escuelas en 2008.

1. Sea humilde

No asuma que lo sabe todo,

y escucha tu resistencia subconsciente.^[2] Publicidad

Cuando era joven, asumí que lo sabía todo, y definitivamente no escuché a mi subconsciente, lo que me llevó a tener que dejar un país para encontrar mi lugar bajo el sol.

Crecí jugando al golf en un país sin historia en el deporte. Era genial en eso, lo que hacía muy difícil ser humilde. Pensé que sabía todo sobre la vida porque conocía las complejidades del golf, pero a los 16 años, mi subconsciente comenzó a decirme: Sí, eres un gran golfista, pero Brasil no tiene una liga de golf profesional saludable. ¿No deberías estar estudiando en lugar de jugar al golf?

En pocas palabras, mi subconsciente tenía razón. Pasé demasiado tiempo soñando con ser algo inalcanzable porque sabía lo que era mejor para mí, a pesar de que mi yo interior era escéptico sobre mis perspectivas de ser un golfista profesional en Brasil. La mayoría de mis amigos cercanos estuvieron de acuerdo con mi mente subconsciente, pero me resistí y pagué el precio.

Cuando vine a Mississippi en 1998, decidí hacer algo diferente. Solía sentarme solo durante una hora al día y escuchar lo que decía mi subconsciente, lo que me llevó a tener un grado mucho mayor de humildad. Acepté mi resistencia subconsciente, lo que marcó la diferencia.

Una vez que reconoce que no tiene todo resuelto y que hay espacio para el crecimiento, las metas se sienten más interesantes y alcanzables.

2. Define tus miedos

Esta bien escucha tus miedos y definir cuáles son estos miedos.

Cuando era estudiante de Gestión Deportiva en Slippery Rock University, quería ser agente deportivo. Pero para ser un gran agente deportivo, la gente necesita ir a la facultad de derecho. Quería ir a la facultad de derecho, pero las perspectivas de obtener una puntuación alta en el LSAT y las causas de la ley de lectura me hicieron replantearme mis futuras decisiones académicas.Publicidad

Recuerdo haber ido al campus de la Universidad de Duquesne en Pittsburgh, PA por un día con un cuaderno para enfrentar mis miedos y definir cuáles eran realmente estos miedos.

Este es un gran ejercicio en general, ya que frente a lo desconocido es un ejercicio importante que es un paso hacia la reprogramación de la mente subconsciente.

Escuché mis miedos y definí cuáles eran para ayudarme a maniobrar por la vida. Decidí no ir a la Facultad de Derecho de Duquesne por miedo a no hablar inglés lo suficientemente bien, junto con el alto costo.

Pensé más y me di cuenta de que ir a otra escuela más pequeña para obtener una maestría en comunicación era una idea mucho mejor. Seis años después, completé un doctorado Summa Cum Laude. Pude reprogramar mi subconsciente para perseguir lo más lógico.

Si no sabe específicamente a qué temores se enfrenta su subconsciente, lo acosarán para siempre y le impedirán perseguir y alcanzar sus metas. Tómate el tiempo para sentarte con lo que temes; al hacer esto, podrá desarrollar un plan para enfrentarlo de frente.

Los miedos pueden llevar a la postergación si no se atienden. Si descubre que tiene este problema, consulte el Clase de vía rápida: no más dilación para volver a encarrilarte.

3. Repite lo que crees en tu subconsciente

Necesitas hacer afirmaciones o la acción de afirmar algo.Publicidad

Me convencí a mí mismo de que iba a ser profesor universitario a lo largo de mi experiencia de licenciatura. En Penn State University, donde completé mi doctorado, estaba estudiando entre los mejores estudiantes del mundo en tecnología.

En repetidas ocasiones me dije a mí mismo que era un estudiante destacado en sistemas de instrucción en los Estados Unidos y visualicé mi carrera como profesor universitario en una universidad de enseñanza. Repetir mis creencias a través de afirmaciones en la escuela de posgrado ha demostrado ser valioso, y hoy soy un profesor universitario a mitad de carrera en una universidad de enseñanza en mi camino hacia el estatus de senior.

Es asombroso lo que logra cuando se convence a sí mismo de que puede hacer algo varias veces al día. Las afirmaciones funcionan cuando te tomas el tiempo de desarrollar frases que sean específicas para tus metas y sueños.

Conclusión

Alcanzar las metas de su vida está directamente relacionado con cuánto cree que puede lograrlas.

Es posible comenzar a reprogramar la mente subconsciente para lograr sus objetivos con distinción. Sin embargo, tomará más de un par de horas cambiar su estado de ánimo.

Sea paciente y mantenga el rumbo, ya que aprovechar el poder de su subconsciente y superar las creencias limitantes que se encuentran puede ser la diferencia entre lograr sus objetivos y fallar en sus búsquedas de vida a largo plazo.