CÓMO SEGUIR AVANZANDO Y SUPERAR CUALQUIER OBSTÁCULO

Tarde o temprano, todos nos enfrentaremos adversidad eso nos hará sentir un estrés extremo, decepción y mucha incertidumbre. A medida que nos inclinamos hacia la adversidad, encontraremos algunos obstáculos formidables. Cuando nos enfrentamos a estos obstáculos, debemos seguir avanzando.

Cuando la vida se pone realmente difícil, muchas personas se atascan o pierden el impulso. Sufren de miedo, dudas sobre sí mismos y otros sentimientos negativos.

Para superar los obstáculos en su camino, debe reconocer completamente el problema y tener una razón fuerte y motivadora para seguir avanzando. También tienes que cambiar las expectativas poco realistas. Luego, debe desarrollar una mentalidad positiva, ver el problema como una oportunidad disfrazada y comenzar a tomar medidas.

Domina estas seis formas poderosas de seguir superando los obstáculos que tienes delante para que puedas alcanzar tus objetivos.

1. No evite los obstáculos

Cualquiera puede darse por vencido; es la cosa más fácil del mundo de hacer. Pero mantenerlo unido cuando todos esperarían que te derrumbes, esa es la verdadera fuerza.—Chris Bradford

Lo primero que debes hacer es no esquivar el obstáculo que tienes delante. No meta la cabeza en la arena y espere que mejore. Evitar los problemas generalmente los empeora porque los problemas pequeños ahora a menudo se volverán más grandes e inmanejables más adelante.

Muchas personas evitan ese obstáculo abrumador al negar que se trata de un gran problema o al restarle importancia a su significado. Por lo general, hacen esto porque no creen que puedan resolver el problema o porque se dan cuenta de cuánto trabajo les llevará superarlo.

Otras personas evitan los problemas distrayéndose. Hacen otras cosas que les alejan de la dolorosa situación que tienen ante sí.

¿Cuántas veces se ha enfrentado a un obstáculo y lo ha postergado en lugar de afrontarlo? La dilación es otra reacción muy común ante un problema que no queremos enfrentar.Publicidad

Para dejar de evitar problemas aquí tienes algunas soluciones:

Acepta que hay un problema. Reconozca que está ahí. Puede ser doloroso, especialmente si se trata de un problema emocional, pero debes darte cuenta de que algo anda mal y necesita tu atención.
Acepte que usted es responsable de resolver este problema, ya sea que lo haya causado o no. No pierda mucho tiempo culpando a otras personas o insistiendo en lo injusto que es. Date cuenta de que tienes que lidiar con este problema ahora.
No se distraiga con cosas que distraigan su mente del problema.
Si se encuentra procrastinando, recuerde que cuanto más se demore en enfrentar el problema, peor se pondrá.

2. Sepa por qué lo está haciendo

Muchas personas no pueden seguir superando obstáculos en su camino porque no tienen una razón sólida para seguir adelante. Es importante que sepa su por qué. Tu por qué debería ser la fuerza impulsora que te motive a seguir empujando, superar obstáculos y lograr tu objetivo.

Identifica tu por qué. ¿Por qué debería trabajar tan duro para superar estos obstáculos y alcanzar su meta? ¿Por qué es importante este objetivo para ti?

Cuando salí de la cárcel, me enfrenté a mucha discriminación. Me negaron muchos trabajos debido a mi condena por delito grave relacionada con la fabricación de drogas. Este fue sin duda uno de mis mayores obstáculos. Yo estaba muy enojado. Estaba enojado conmigo mismo por haber sido arrestado e ir a prisión. Estaba enojado con el mundo de los negocios por discriminarme cuando estaba tratando de hacer lo correcto.

Hubo momentos en los que sentí ganas de rendirme. Pensé en convertirme de nuevo en narcotraficante. Luego, pensé por qué era importante para mí conseguir un trabajo. Tenía algunos por qué. Sabía que era capaz de usar mis habilidades y talentos para hacer cosas buenas en la vida. No quería volver a la cárcel. Tuve que crear un historial laboral estable. Sabía que mis mejores días estaban por venir si hacía lo correcto.

Una vez que me di cuenta de que tenía fuertes razones para seguir adelante, mantuve el rumbo. Fui a entrevista tras entrevista hasta que encontré personas que estaban dispuestas a escuchar mi historia y darme una oportunidad. Tomó mucho tiempo, pero finalmente funcionó. Pude encontrar algunas personas buenas y compasivas que estaban dispuestas a contratarme.

¿Por qué su objetivo es importante para usted?

Para seguir avanzando cuando se enfrente a obstáculos, asegúrese de tener fuertes razones para mantener el rumbo. Asegúrese de que sus objetivos estén alineados con sus valores. Asegúrese de que la gran meta sea algo que le guste, algo por lo que valga la pena luchar.

3. Olvídese de las expectativas pasadas

Habrá muchas ocasiones en la vida en las que esperará un buen resultado, encontrará un obstáculo y luego encontrará que tendrá que crear un nuevo plan.Publicidad

Cuando estaba en prisión, mi mamá murió. Estaba devastada porque no pude verla, pero me consoló saber que mi esposa estaba ahí para mí. Cuando me liberaran, viviría con ella y comenzaría un nuevo capítulo de mi vida.

Más tarde, mi esposa me dejó. Ahora no tenía adónde ir. Llegué al punto más bajo de mi vida.

Unos meses después, me comuniqué con una pareja que conocía y les conté mi dilema. Amablemente aceptaron dejarme vivir con ellos cuando saliera de la cárcel. Me quedé con ellos durante casi 9 meses. Esa experiencia fortaleció nuestra amistad y, hasta el día de hoy, están en mi círculo íntimo: son mi familia.

Me ayudaron a reconstruir mi vida. Estaban en mi graduación universitaria y me ayudaron a celebrar otros hitos en mi viaje hacia la redención. Seguimos ayudándonos y apoyándonos mutuamente. Pude dejar atrás las expectativas pasadas y sacar lo mejor de una situación desastrosa.

Date cuenta de que la vida es a menudo injusta. Sepa que las cosas pueden cambiar y, a menudo, cambiarán. Acepte que muchas cosas están fuera de su control. Deje de lado las expectativas pasadas y trabaje positivamente para sacar lo mejor de las malas situaciones.

Revise sus expectativas cuando sea necesario. Cuando las cosas cambien, cambie a un nuevo plan para lidiar con el cambio inesperado de la mejor manera posible. Sigue empujando hacia adelante.

Siga las sabias palabras de John Wooden:

Las cosas funcionan mejor para aquellos que aprovechan al máximo cómo funcionan las cosas.

4. Tenga una mentalidad positiva

¿Alguna vez ha intentado solucionar un problema con una actitud negativa? Probablemente fue una batalla cuesta arriba. Probablemente tuvo dificultades para pensar en soluciones al problema o pensó que simplemente no podía hacerlo.Publicidad

Tener una mentalidad positiva es una de las herramientas más importantes que puede utilizar para superar los obstáculos de su vida. Una actitud positiva aumenta su confianza en su capacidad para superar grandes desafíos. Mantiene su mente abierta a nuevas posibilidades y formas de abordar los problemas.

Una mente positiva encuentra oportunidades en todo. Una mente negativa encuentra fallas en todo.-Desconocido

El pensamiento negativo te hace sentir estresado, abrumado y temeroso de actuar. Por otro lado, el pensamiento positivo reduce los niveles de estrés. Lo hace más relajado y listo para lidiar con los problemas.

Es importante ser racionalmente positivo, lo que significa que no debes decirte a ti mismo que podrás hacer todo sin problemas y que todo saldrá perfectamente. En su lugar, tenga en cuenta que tiene el coraje para enfrentar obstáculos difíciles, la capacidad de adaptarse a eventos inesperados y perseverancia para seguir subiendo cada vez que te derriban hasta que alcances tu objetivo.

Como dijo Robert Luongo:

No importa cuántas veces te derriben. Lo único que importa es cuántas veces te levantas.

5. Considere los obstáculos como oportunidades

Cuanto mayor sea el obstáculo, mayor será la gloria de superarlo.—Molière

Al principio pensé que la prisión era un gran obstáculo. Pensé que arruinaría mi vida. No pensé que podría conseguir un buen trabajo más adelante debido a mis antecedentes penales. Creía que a la gente no le agradaría cuando se enteraran de que había estado en prisión y no creía que tuviera futuro.

Pero cuando comencé a ver la prisión como una oportunidad para convertirme en una persona mejor, más fuerte y más inteligente, mi vida comenzó a cambiar rápidamente. Me di cuenta de que la prisión era el control de la realidad que necesitaba. Si no hubiera ido a la cárcel, podría haber terminado muerto, como muchos de mis viejos amigos.Publicidad

La prisión me dio la oportunidad de pensar en el propósito de mi vida por primera vez. Me dio tiempo para pensar en cómo necesitaba cambiarme a mí mismo y a mi vida. Me inició en una trayectoria positiva para seguir avanzando.

Cuando te encuentres con un obstáculo, determina cómo puede convertirte en una persona mejor, más fuerte y más inteligente haciéndote estas preguntas:

¿Qué lecciones está tratando de enseñarme la vida en este momento?
¿Cómo puedo aprovechar esta mala situación para lograr algo grandioso?

6. Actúe

Una vez que haya aceptado que hay un problema y debe resolverlo, debe tomar medidas. Esto suena simple, pero muchas personas no pueden comenzar porque no tienen un plan de acción adecuado.

Para crear un plan de acción:

Enumere todas sus opciones y los costos y beneficios de cada una. Encuentra las mejores opciones y elimina otras.
Determina cuánto tiempo tomará y cuándo debes terminar.
Enumere las acciones que debe realizar, desde el primer paso hasta el último.
Asegúrese de tener los recursos adecuados para completar el plan de acción (tiempo, personas, dinero, tecnología, etc.).
Empiece a ejecutar el plan.

Una vez que tome medidas, no se detenga. Mantener el impulso yendo. Sigue avanzando hasta que alcances tus metas.

Pensamientos finales

Debemos desarrollar una mentalidad positiva y ver los obstáculos como oportunidades en lugar de obstáculos. Cuando vemos desafíos desde esta perspectiva, aprendemos, crecemos y desarrollamos nuevas habilidades y conocimientos. Nos volvemos más inteligentes, más fuertes y más capaces de abordar los desafíos que enfrentaremos en el futuro.

Cuando las cosas se ponen difíciles, nuestra respuesta automática puede ser evitar o minimizar los obstáculos frente a nosotros. Tenemos que reconocer plenamente los problemas y saber que tenemos lo necesario para superarlos. Y tenemos que saber que todo nuestro arduo trabajo y sacrificios son por una causa digna.